曾经是一个重度拖延症晚期患者，有很多事想要去做，却一而再再而三的拖下去，以致于有段日子每天都感觉自己过得很空虚，每天晚上回想今天做了什么，却发现自己似乎什么都没做，无所事事的度过了一天又一天。
所以认为做好规划真的是一件很重要的事情，我现在会在每个星期天的时候把下个星期每天必须要做的事情或者要完成的频率较高的事情记下来，并贴在书桌醒目的地方，做一个表格。如果忘记了就打个叉。刚开始的时候我也总是会忘记一些事情，但是久而久之，你就会慢慢习惯，并且会圆满完成任务。而如果是一些课堂上老师布置的一些期限内的作业，我就会在没课的时间里提前做完这些事，然后每次做完后用红笔将其划掉之后，我都会有一种成就感。
所以治疗拖延症，一定要从现在做起，千万千万不要想着明天再开始吧，明日复明日，明日何其多。做好计划，然后你的生活就会有条理了许多。
