今天4：18醒来，先学习英语，在听与读的过程中唤醒大脑。然后背经，锻炼，很久没有跪腿，今天跪了一会，录了视频，发了抖音。有老师说，我这样的早起，是禅宗师傅们修行的方法，我可能误打误撞，得了这个方法。确实，早起的两个小时，心清志明，真实地面对自己，面对这个世界，别有一番风景。
日日三清理，天天断舍离。
1.扫地僧扫地更扫心。我们的心太杂了，简单，放空，再简单，再放空，总会让心明净，现出本性。
2.舍书，很多书放在那，吃了不少灰尘，对书，对我，都没有好处，今日舍掉。
3.不是息心除妄想,只缘无事可思量。求静不得静，求空不得空，想想世上本无事，也就没有妄想和杂念。吃饭睡觉就是修心，赏花喝茶即是梵行，一念是佛，一念是魔，佛魔之间，就是人生！
