1、课程设计：
反应能力的训练可以极大的提高宝贝在日常生活中的随机应变能力。它综合运用孩子的视觉、听觉和动觉等多感官学习，对宝贝的专注力训练有很大的帮助。
2、教练示范：
首先，我们会用到六角球。当六角球砸到地面的时候，它会往不同的方向跳动，我们的手要以最快地速度接到它，然后回到呼啦圈内。
将呼啦圈摆在地上，双脚站在中间，球要接住。在整个训练过程中，我们一定要眼到、手到。
3、互动游戏：
家长可以选择一种球类和宝贝一起来玩趣味投掷游戏。首先，用彩笔在纸上分别涂上不同的颜色；其次，将纸分别贴在墙上不同的位置；最后，让宝贝根据家长的指令用球去砸对应的颜色，还可以用英文发出指令哦！
4、放松冷却：
双手垂直于地面支撑，沉肩挺胸、眼睛看向天花板，臀部收紧、放松腹部，双腿往脚尖方向延伸。
以上就是本节课的练习内容，家长还可以在户外和宝贝经常玩丢沙包，躲避球这类游戏，通过多元化的运动方式培养宝贝的反应和躲闪能力。一起运动起来吧！
