复食第一天，有种大赦天下的出笼感，三顿饭吃得满满的。
发现自已越来越不挑食，两天功夫，6斤体重就回来了。这七天只是暂时托管，现在分分种收复失地。好吧，以后辟谷再也不看秤，体重就象我的小肚腩，不增不减，不多不少，不管怎么折腾，它就在那里，很淡定很矜持。此刻只能仰天长叹——江山易攻不易守。
七天辟谷不难，复食才是万里长征第一步。不饿不吃的日子，心如止水。现在美食当前，怎样吃美吃好不吃过，才是取经路上的真正考验。可以共患难，却难同富贵，说的就是这个道理吧。
杨老师的课程浸润了一年，人人开启灵性，都有了敏锐的觉察能力。就象现在，另一个我站在自已的对面，在塞进下一块奶油泡芙的同时，已经清楚地感知香甜松软的味道和将要吃撑的结果，还是宠溺地鼓励自已继续，继续，再继续。。。。。经过客厅，甚至还想拆了小鱼儿放在桌上的那袋薯片。
最后没有动手的原因，是不想跟孩子抢”口粮“。但吃了晚饭又不节制地吃上一块甜品是啥情况？赶紧上公众号找”复食心法“——《对食物的态度也是对人生的态度》。
一定吃自已最想吃的，还要跟自已喜欢的人相处一辈子。
人生很短，不要浪费时间在自已不想吃的食物上，也不要浪费时间在自已不喜欢的人身上。
对食物的态度也是我们对人生的态度，这都是爱自已的能力和体现。
认真读完后便有了答案。
感谢这一块甜品，揭密自已接下来将要面对的新挑战，就是怎样更加自如地活出自已。
想我所想，爱我所爱，从心所欲，不逾矩。
想到这里，原本模糊的思路清晰起来，人生不长，半程多些，要让生活过得有趣些，快乐些。身体通透了，心就通透了。心通透了，生活就过得美了。生活美了，生命就一定精彩。
借由对美食的热爱，体会对生命的热爱，也化为对家人深深的爱。
仅以此篇，为辟谷总结，受益匪浅，感恩杨一丰老师。
——还有醒着的朋友么，我家楼下的糖炒栗子真的很好吃。
