（一）读书清单
【章节内容】8-15章
【正文标题】《说服》是我的问题解决专家
昨天读的《说服》内容给我最近问题提供了一些思路。
问题一：我焦虑
只说明恐惧或严重后果，只会让人反感，加上具体的行动建议就会大大不同。
昨天课堂上，给学生布置了电子作业，过了一会发现很多同学在玩，了解情况，他们要么做完了要么不会做，于是，我针对这些情况给出下一步具体步骤，果然他们又“忙碌”起来。
去年换工作后一直处于焦虑中，没能解决，只能视而不见。今日猛然想到原因，焦虑在于遇到了很多问题却没有解决方案。怎么办？把能想到的焦虑原因都写下来，找到对目前影响最大的，开始去找解决方案。
问题二：我想链接
有位老师电脑出现问题，来我们办公室寻求帮助，我表示可以帮忙看一下。帮他解决问题后，我请他帮我填张维修单，他痛快地同意了。
你给别人提供了帮助，别人心理上欠了人情，也更愿意来帮助你，互惠才能互利。
我想认识几位做正面管教的人，目前锁定了一位读书营老铁和济南正面管教公号的作者。我想认识他们，该怎么办？对，我能帮助他们什么？对于老铁，我可以关注她的动态、把她可能会感兴趣的书籍、文章推荐给她，还可以买来送给她。对于公号作者，虽然我没资格参加他们的团体，但可以做志愿者。
如何让我所给予的效果最大化呢？那就是用心了解对方，在对方眼中什么东西意味着个性、分量与惊喜呢？
总结:
今天阅读任务的前几章，读完找不到感觉，开始焦虑，就放弃了。后面几章开始问自己，这个故事什么意思？重点是啥？平时生活有没有类似道理故事？果然找到不少，通过现实例子帮助自己更好地理解。与我的定位有何关系？如何帮助我？然后就产生了一些想法。
（二）复盘
01 及时感谢
昨天邻居带着水果来我们家，因为上次我“救”了他孩子，前几天的早上上班路上，在小区发现一个没穿衣服的四岁左右小男孩，便脱下衣服包着他，交给了我老公，并帮他找到了父母，结果是邻居的孩子。
虽然帮忙并不是图什么，但是如果对方表示的时候还是觉得不舒服，因为感觉不得体，毕竟孩子也不是小事。
随着时间推移，人总是慢慢淡忘别人对自己的帮助，却会放大自己对别人的帮助。所以，别人帮了忙记得及时真诚表示谢意，不要寒了别人的心。
02 学习才能成长
今天换了个发型，跟理发师聊天，了解到他们这一行也经常自我充电参加培训，有的一年花2-3万。发现各行各业都需要不断学习和付出。
