图片发自简书App
即兴演讲
昨天下午把PPT整理部分后.抽出两小时听了两遍樊登老师的《即兴演讲》.本书更多的讲的是方法论.有步骤有节奏的详细讲解.相信按照此方法去刻意练习应该很有收获.同时让自己对演讲重新有了认识和思考.
新知：
1.即兴演讲不是张口就说（丘吉尔案例）即兴演讲其实有备而来，任何讲话想要吸引力.变得与众不同，就要有所准备，比如在专业知识、一般知识、经验知识等等方面
2.讲话紧张是因为自己私意妄生，太在意别人对自己的评价，应该把注意力放在自己的演讲能给大家带来的收益及意义方面，不要有评判性的心态.
3.即兴演讲最为关键的应该有即兴思维-1.有领导意识-2.善于倾听不止步与听（身体.大脑.心才最为关键）3.保持真实.4.保持尊重和专注
4.演讲前：知识准备 了解观众 演讲时：注意讲话的脚本即抓手-要点-结构体-呼吁行动 演讲后：反思.知道反馈
旧知：
1.在准备演讲稿时有抓手.要点.缺少结构体.头重脚轻.
2.紧张大多为自己准备不足.却不知自己太在意别人对自己的评价
3.倾听是在对话和交流中尤为重要.其实演讲即一种交流
行动：
1.先从文稿准备练习.抓手.要点和结构的注重
2.上台前学会先站定聚焦目光后在开始
3.演讲后问答环节:也得有所准备，冷静一下再回答，说事实，不推测
4.任何场合学会慎言
成长记录（295/365）
1.昨晚睡觉：22:58
2.今日早起：06:00
3.学习|反思 已完成 ✅
4.运动：跑步4.9公里
