疲惫

    自己容易疲惫，只是早起一点，多运动一点，我感觉膝盖在抗议，甚至大腿根部都有不适应的感觉，自己容易跌倒，容易累，我没做的事还很多，就如此很累了，昨天今天都这样，我早早退出广场舞，膝盖特别难受，而且大腿根部都有一种脆弱的容易跌倒的感觉，回家就在床上休息。我真的不堪一击。

    加油吧，亲爱的自己。

适当的运动吧，健康蔡才是目标，瑜伽期中美片中有我的身影，我本想提前告诉编辑的群主，不要把我的照片放上去，又一想自己是否太顾虑，放就放嘛，怕的是，认识的人看见不好意思。

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