有关认知的一些看法

我最近做心理咨询的结业学习，遇到了一个抑郁症的人。目前心理咨询已经到了第10次，来访者终于有些自我改变的意思了。

如今，人们的生活压力都比较大，很多家庭都缺少心理相关的教育，指望抑郁症患者自我觉察其实很大的。

但对这个心理咨询来说，难的还不在心理咨询，还在认知方面。

老师说，如果来访者跟不上你的认知，你强加思维是没用的，如果对方进行阻抗，你再怎么促成改进都没有用。

由此，我联想到有些诈骗之所以能成功，就是因为他引导你进入他的认知范围。

短视，真的会让你只活在自己的世界里而不自知。

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