最近，看到一个话题：低情商的人有多讨厌？这个烂大街的话题却还是引起了我的思考。
情商是什么？
有人说情商是世故圆滑，说情商是左右逢源，说情商是精明入世，其实，这是对情商最大的误解。
情商（Emotional：通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ（）等。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
我把自我意识、控制情绪和自我激励归结为知情；认知他人情绪和处理相互关系归结为识趣，所以，在我看来，其实真正的高情商，就是四个字：知情识趣。
01
管理好自己的期望值和情感阈值
最近认识了一个词，叫做认知吝啬鬼，指的是对一切事物，都用自己的思维定势去看，并且能看表面绝对不动脑的人。这是错误至极的愚蠢表现，认知自己，才能管理好自己。
因为我们是有爱，有期待，有情感的人，所以我们必须掌握好它们的阀值，具有管理好自己的情绪能力。
虽然我们在生活里，负面情绪实在太多了，压力呀，生气呀，抑郁呀，焦虑呀，委屈呀，暴躁呀……等等。但是我不太建议有人用忙碌来回避自己情绪的做法，相反，有情绪，别害怕，别挣脱，才是常态。因为负面情绪使我们的人格完整一体有深度，并成为我们的一个部分，只要用合适的方式把它排解出来就好了。
有个朋友最近心情很不好，因为她觉得她的另一半是个重度情绪化的人，每次只要有一点不愉快，就大发脾气，并且情绪完全主导思想，这个时候说话，往往都很伤人。朋友很苦恼，买了一本关于情绪管理的书，打算送给她男朋友。然后慢慢进行“治疗”。在职场，如果不能管理好自己的情绪，那么，后果就很严重了。
如果你不能完全处理好自己的所有情绪，那也一定要记住，不要在愤怒的时候做任何决策，也不要做任何交流。
遇到事情，等冷静了再做推论，用事实说话，用大脑思考。
你永远也想不到用情绪支配大脑可以毁掉多少关系，伤害多少人，错失多少机会。
记得在看《爸爸去哪儿》的时候，我觉得陈小春的教育，有很多值得我们学习的地方。
陈小春看jasper走得慢，就特生气，一副山鸡大哥的冷面孔，这个时候，满屏都透着紧张的情绪，但是软萌的jasper对着话筒喊道：can you stop angry now？陈小春立马认识到自己情绪的不妥。我想，她们一定给了孩子很大的独立成长空间，才会完美的化解这样的时刻。
有坏情绪不可怕，因为没有情绪才可怕。而认识到情绪，并接受，你就迈出了第一步。你得好好跟自己相处，让内心的你和在外在的你尽量变成一个人。
02
感他人所感的意趣 “从索取思维”转换到“置换思维”
说到高情商的案例，一定少不了黄渤。
据说，在一个聚会上，马云问黄渤：“我长的怎么样？”试想一下，大家碰到这个问题，听到的最多的回答可能是，你长的挺好的，你长的比我好看，你肯定最帅……
可是黄渤没有，他直接说：“很丑”。这时候，现场气氛一下热烈了很多，马云回答说：“咱俩差不多”。于是两个人对望，笑了起来。有人觉得这样说，不对，可是你想想，马云会不知道自己的长相如何么？他早已摆脱了低级趣味，只是想活跃一下气氛，而黄渤正好领悟了这个意思。所以才有这样的对话。
我觉得，情商高的人，他们就是能让自己高兴，也让别人高兴。
认同别人独立的人格，不会在心里轻视别人与自己的不同。因为你不知道对方有着怎样的环境和经历。所以我们就是要尊重这个世界上所有的不同。
与人相处，高情商的人的思维方式从来都是置换思维，而不是索取思维。举个例子，在你问，我能赚到多少钱时，应该先问自己，我有什么价值。这个很重要，这是所有关系的前提，这就是“置换思维”——用你的价值去置换你想要的。
高情商往往能给你的生活带来意想不到的收获。
李健是娱乐圈的一股清流，在他身上，总有一种别样的诗和远方。越学问渊博，越谦卑，越真诚，越善良。有次我是歌手的舞台上，张杰提到以前李健拒绝给自己写歌，他说：“我以前给你写歌就是委屈你了，我觉得你还能更高，所以还是再等等吧。”他给了张杰一个很好的台阶，并完美的结束了话题。
如果你看一些关于他的东西，你会感到欣喜，那个一直不断的强调自己是个普通人的他，是那么的有趣，智慧，幽默，是那么的高情商。
他说过这样一句话：《当你老了》可以代表我对老去的希望，可能是老态龙钟，但是思维活跃，心底依然柔软，对世界充满好奇，不自以为是，仍然对知识充满渴望。
对于情商高的人来说，在迎合与坚持自我之间，这是成本与收益的一种权衡。
希望我们在让自己高兴的同时，也能让别人舒服；希望我们能听得懂情绪，而不是只会一味讲道理；希望我们能管理好自己的情绪，好好说话；希望我们永远尊重他人，有一颗宽广的胸怀；希望我们能永远保持学生的状态，敬畏一切知识和未知……
知情，识趣。
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文字：不二佳
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