文/以恒
‖ 2017坚持简书日更 第184篇
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1、每天傍晚，都能够从对面房子里传来练习某种笛子的声音。听着不太着调的曲子，却反复练习。想必这个练习者是真心喜爱音乐的吧，不然怎会如此不厌其烦？
每天睡前，我都要来这里写一篇文章。哪怕再忙再累，哪怕写得波澜不惊，甚至经常被拒稿。但是我持之以恒，因为我对写作这件事，真心放在心上。
我们终其一生，总是要学会取悦自己，接纳自己，并在这个基础上提升自己。
有家长跟我说，如果自己能早一点，比如10年前，懂得自信自尊自爱自立自强，那么到如今肯定不能与当前的自己同日而语了。
由此可见，做到自尊自爱自强自立这件事，真该从娃娃抓起。
2、今天我们要讲的这个小胖猪，就有这样一种神奇的功效：她全方位地教给小娃娃怎样成为一个快乐自信的人。
一、做自己最好的朋友，自己找乐子，独处时培养自己的小爱好。看这些加黑的修饰词，件件充满美好，善待自己。
小胖猪说：“我有一个最好的朋友就是我自己。我与自己一起做好玩儿的事儿，我喜欢画漂亮的画，飞快地骑自行车，还喜欢和自己读好书。”
小爱好的标准就是一个词：好玩儿
二、照顾好自己。
“我喜欢照顾自己。刷牙（保护自己的牙齿）、洗澡（让自己保持干净）、吃好的（有营养的、健康的）食物。”
保护牙齿，保持干净，吃好的食物。听起来简单至极，但是真的有这么做到吗？就我自己来说，光是吃好的食物这一项，我就拿快餐填充自己的肚子，甚至有很多时候吃包方便面对付一下……这个得改。
照顾自己的标准：让自己保持健康、舒服。
三、自我勉励。
“早上起来，我会对着镜子里的自己说：‘嘿，小美妞！’ 我喜欢我卷卷的小尾巴，圆圆的小肚子，还有细细的小脚丫。”
不管别人怎样看待自己，首先自己喜欢自己，自己肯定自己，自己接纳自己。无条件喜欢自己的身体和样貌，叫自己‘小美妞’，正面自我暗示，提升自信。
四、伤心难过受挫折的时候，及时调整心态，迎难而上。
“当我心情不好的时候，我会想办法让自己重新开心起来。”
“当我跌倒的时候，我会重新自己站起来。”
“当我犯错误的时候，我会试一次，再试一次，直到成功。”
苦难挫折，伤心难过是每一个人都要面对的事情。是倍受打击一蹶不振，还是哪里跌倒就哪里爬起来，做个打不死的小强，这绝对关系到这个人后续的发展。
小胖猪也是如此，难过的时候，邀上三五好友一起吃美食，聊聊天，及时排解不良情绪。
摔倒的时候又如何，自己拍拍屁股上的尘土，爬起来就好。
遇到做错事的时候，我就改过来，试一次再试一次，永不放弃。
总结：别人已经有人做了，我们只要做独一无二的自己。
小胖猪说：“不管我去哪里，在做什么，我都做完自己。”
“我喜欢那样。”
这个看似普通平常的小胖猪，因其独特的个人魅力，深得我跟茉姑娘的喜爱。两人合作描图涂色一张：
我是迟以恒，愿给你一点启示与动力，与君共勉。
无戒365挑战——倒计348天
