2019年,以怎样的姿态开始起跑?

加油吧,2019!

2018年的最后一个月,开始重新审视自己一年的得与失,重新认识到“效率手册”的重要意义,深刻体会到“写下来”的重要性。对此,我总结了两句话:“数据要集中,维护要精心。”

对于一个朝八晚五、工作忙碌、下班带娃,还想有些自己的时间学习、思考、进步的职场妈妈来说,时间至关重要。“数据集中”可以减少搜索、寻找的时间,需要什么就可以及时找到,而“精心维护”可以保障这个事情长期坚持下去。道理看似简单,但我体悟到它花了很长时间,相信坚持也需要更多地努力。

12月整个月都在践行建立自己的记录系统,做了如下努力:

(1)在趁早口袋本上认真记录了上月总结、每日记录、月度总结、年度总结,以及自己读到的有感悟有启发的好文字。一个月下来,感受非常好,证明这是适合自己的方式。记录可以在迷茫时安抚我的内心,给它以前行的力量; 我也可以在记录的过程中,一点点更清晰明确地看见自己的方向。

趁早口袋本2018

(2)提前购置了趁早口袋本2019,用一个月的时间慢慢梳理自己的愿望清单和努力目标。

趁早口袋本2019

(3)购入趁早理财本,用作梳理家庭财务状况、记账、记录投资理财的知识与实践。

(4)购入趁早薄本2019,作为工作记录本,记录与工作、职场、技能提升相关的内容。

趁早薄本2019

我的2019记录系统

至此,记录系统搭建完成。它对我的意义主要体现在:

(1)使用方便。每天放在随身的包里,随时可用。即使陪孩子玩时,也可拿出翻看。不用担心像电子设备一样,为了避免她看见抢去玩,回家都要藏起来。偶尔外出办事,有些碎片时间,也可随手写些什么。

(2)节省时间。利用每天的空余时间即可完成记录。信息都集中在一起,想找时可以方便找到,可以少为搜索浪费时间。

(3)明确方向。写下来的梦想、目标、总结、思考,白纸黑字,清清楚楚。可以时刻警醒自己方向在哪里,应该怎么做。

(4)充实内心。把喜欢的、能激励自己的、给自己以新视野新见解的文字或篇名重点摘录,突出标识,时时翻看, 把平时生活的重要事件、习惯、思考、启示择要记录,定期回顾。这些都有助于重新审视自己,不断改进提高。我内心悄悄给它们命名“鸡血本”。

最关键的是,它消除了我以前无论看多少文章收集多少信息都无法消除的内心的空虚感和浪费感。内心充实了,便不会胡思乱想,便可以把时间都高效利用起来。所以,在搭建记录系统的同期,也在着手养成两个重要的习惯。

一是坚持运动。因种种原因,没有专门的运动时间和专门的运动训练。于是,着手研究微运动,上班间隙、陪孩子间隙都可以随手做一做。另外就是走路,上下班走路到地铁,不再骑车; 午休时到单位旁的公园里步行3公里,争取一周四天。

坚持运动的目的,首先是强身健体,保持精力旺盛。如今身体积累了不少不大不小的毛病,有些还很顽固,希望2019年有所改善。其次是美体塑形。生完孩子这两年疏于关注自己的身体,虽然瘦,但不均匀,久坐导致大腿臀部粗壮; 皮肤也渐有松弛迹象。

2018年12月keep中的运动记录

二是坚持读(听)书。自从试用了微信读书的语音朗读功能后,每天通勤路上、中午步行的时间都用来听书了,比原来在喜马拉雅听的体验还要好。因为,可以听看结合。方便看书的时候就看,不方便看时可以听,二者完美结合,不影响阅读进度。而且,微信读书里可以做笔记便于后面回顾。有了听书体验,慢慢就减少了刷各种社交媒体的时间和冲动。

本周微信读书里读(听)书时间

2019年刚刚开始,接下来的路还很长,希望自己能一直“不忘初心,继续前进”。“以写得漂亮开始,以活得漂亮结束”。

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