今天心情有点不好，莫名其妙的不好，早上上课前我还因为玩游戏听美男声音，心动兴奋的要死，结果中午吃完饭就Duang的整个人down掉了。
要问我中午发生了什么事，没有。
只是室友之间的谈话莫名不想参与，因为有种揭自己伤疤的感觉，然后中午准备午休的时候，为了不打扰她们，我也没有说我要睡觉，只是静静听歌闭眼等着，后面竟然睡着了。
但是，醒来状态有些差，之后就变成了每个月都有那几天的心情模式。莫名低落，没干劲，觉得烦躁。
其实一听每个月的那几天，大家都下意识觉得是女生的问题，确实由于生理期激素水平变化，女生在此期间可能情绪变化得比较的，但是我认为不管男女每隔一段时间一定会有自己都觉得自己莫名其妙不高兴的的时候。
重要的是我们如何应对。
首先，第一是不能将情绪向无关的人或物发泄，他们并没有错，如果因为自己不高兴，就要周围人都弄不高兴的行为是最没品得了。
其次，就是把自己的负面情绪发泄出来。我觉得不管做什么跑步，唱歌，都可以，就是不能让负面情绪压在这。如果觉得自己什么事情都没有动力做的话，我的建议是洗衣服，整理东西，去做像这样的日常家务类的活，这样有规律的事情能把你的情绪带回常态。
洗衣服的时候，你在那里搓啊搓，等接水的时候，会有种自己的负面情绪都随之流走的感觉。
整理东西是我最喜欢用来调节自己生活状态的事。每当觉得自己过得太过紊乱，颓废的时候，或者烦的时候，我就喜欢把自己床上的东西整理一遍，把衣柜里得衣服，又重新叠一遍，清理自己不要的东西，人自然就沉下来了。
而今天想到写这个，其实是想推荐一部日本动漫给大家，名字叫做《虫师》。
这部番作为治愈番真是精品，我一向是个不怎么会看东西的人，所以，我就只说一下自己的感受。
这部番真的给你一种慢慢的的感觉，但是叙事节奏却很好，每个故事都有其韵味。它虽然并没有让你有那种看连续剧那样的不断想知道下一集的紧迫感，但是心情低落，烦躁，无处安放躁意的时候，看着它，感觉整个人都慢下来了，身心都沉静了的感觉。那种娓娓道来的动人感，令人感动。
不过萝卜青菜，各有所爱，各位可以试着去看一下，有没有兴趣全凭个人感觉。
—— 我是六辞，一个学步者。
