我上班的一个同事，几年以来坚持每天5点起床去游泳，无论春夏秋冬，刮风下雨，除了坚持还有的是毅力，年龄已跟我妈妈一般大，一点都不像快退休的人，精神抖擞，我经常问他怎么坚持下来的，特别是冬天，这么冷的天。连起床都是要有毅力的。

他说因为自已身体的原因，高血糖，高血脂，高血压，就是现在人的通病三高。听人家说游泳能把这些降下来，于是想试着去游。刚开始的时候自已一个人去游，心里想着要坚持下来。但是因为没有监督，碰到下雨天，特别是冬天，经常是三天打鱼两天晒网，无法做到坚持。三高也就得不到控制。

那时在游泳的路上也认识了一些爱好游泳的人，于是他们一起商量，组成一个游泳队，刚开始大概10几个人吧，大家合开几辆车轮流，互相监督。到点了就要到楼下等，如果轮到开自已的车更是不得不起来。当然中间也有人因为自已原因退出，但也有志同道合的朋友加进来。但是坚持下来的人还是占多数。

因为游泳，他的身体比同龄人看起来有精神多了，这算是一种力量的坚持吧，当你一个人做不到时候，想办法利用身边朋友的力量让自已坚持下来。

这几年我一直在坚持让孩子养成阅读的习惯，每天晚上只要完成了自已的作业，静下来之后他们都会想到看书。这以成了他们每天必做的事情之一。已经不需要我操心了。

记的儿子读一年级的时候，那时候认字不多，我就买有拼音的读本，教他把不认识的字看拼音拼一下就会知道.但是孩子看书其实是特想知道里面的内容，如果一开始他还没有进入书中的故事情节里就碰到很多不认识的生字，是很难读下去的。那时候我就经常先读一段给他听，当他进入故事情节不能自拔后再让他自已看。如果想知道后面发生事情他就会去克服他不认识的生字。

孩子们看书都是他们自已选的，容易造成片面性阅读。所以有时候我也会去引导他们。有一次我给儿子介绍郭敬明的书《幻城》，儿子开始也是兴趣不大，我说我读给他听，第一天看的时候是我读的，到第二天我还没注意他就已经自已在那看了，那是因为他对书中的内容感兴趣了。

为了孩子阅读，我们家几乎是不开电视的，我每天刷朋友圈也备感无聊。而且有时也会引来孩子的观看。就突发奇想的也想到了看书。一口气在当当网下了多套订单，后来又不间断的各种买，其实发现自已是喜欢看书的，最起码不讨厌，不像其他人说一拿起书本就想睡觉。长时间下来，我们家已经有了看书的氛围了。

因为阅读的关系我关注了好多公众号，发现公众号里以及其他自媒体讲的最多的就是各种各样的坚持，坚持每天阅读，坚持每天更新一遍文章，坚持一段时间里采访100个牛人，坚持多少天打卡，坚持21天写作，坚持21天涂鸦等等。大家都在为自已梦想坚持找各种方法。

也让我知道了另外一个世界，有这么多的人在为了自已梦想坚持学习，在寻找梦想中努力。