在信息爆炸的时代里，学会如何更有效地学习是每个人必需的技能。在生活中，我们常常看到，有的人辛苦付出，连续学习十几个小时，却无法取得想要的成绩。
曾经，理工科犹如一座难以翻越的高峰，让芭芭拉·奥克利束手无策。于是，她破罐子破摔，拒绝理解数学老师教的一切知识，挂掉每一次考试，都成了证明数学无用论的一次炫耀。所幸的是，她对历史、社会研究、文化，尤其是语言颇有天赋，拉高了她的成绩。高中毕业后，她前往华盛顿大学深造，并顺利地拿到了语言与文学的学士学位。不仅如此，她深谙俄罗斯语——发音标准到常常被误认为是母语使用者。
可万万没想到，后来，她竟然成为了美军通信兵部的一名陆军少尉。突然之间，她得掌握无线电、电报和电话转化系统。都到了这个份上，她也得硬着头皮上了。
她开始重新训练大脑。经过1个学期的努力，她慢慢掌握了学习技巧，越学越好，不仅拿到了电气工程学士学位和电子与计算机硕士学位，还拿到了系统工程学的博士学位。
尝到了学习甜头的她，写下了自己对学习的思考，也就是我们看到的这本《学习之道》。在写作过程中，她联系了数百名世界一流的任教教授——他们来自不同的学科，惊讶地发现他们都不止一次用到了书中描述的方法。
可见，学习是有规可循的，只要掌握了最有效、最省事的学习技巧，培养起良好的思维习惯，宝宝们就能领悟到学习的奥妙，爱上学习。
让我们一起翻开《学习之道》这本书，探索大脑的奥妙，科学地使用你的大脑，事半功倍地完成你的学习任务吧！
01
兼顾你的专注思维与发散思维，开发你的创造力
你知道吗？你的大脑有两种思维模式——注意力高度集中的状态，和更加放松的休息状态。神经科学家们将其分别称为专注模式和发散模式，它们对学习都非常重要。
就好比登山，登顶之路漫长艰辛，中途的大本营是必要的休息场所，你可以在哪里停歇、反思、检查装备并确保路线无误。朝来暮去，你就会不知不觉地登上高峰。
02
通过练习，构建你的知识组块，让你知识不再零散
03
改掉你的拖延，不再给自己找借口
04
通过间隔重复、比喻类比、创造意群、训练记忆肌肉，加强你的记忆力
在大脑中，我们有两种主要的记忆系统：工作记忆和长期记忆。
那么，如何把工作记忆留住，让它成为长期记忆的一部分呢？作者提出了间隔重复的技巧，不断地重复记忆，两个阶段之间休息一天，多来几次，延长整个练习过程，效果就会截然不同。
你可以通过创造一种便于记忆的视觉图像来代替你想要记住的关键条目。比如，你在记忆购物单上的物品（牛奶、面包、鸡蛋）时，你可以想象一个场景，在你的家门口有一大瓶牛奶，面包掉在了沙发上，破鸡蛋的蛋清从咖啡桌上留流下来。这样做会不会好多了呢？
打造一个比喻或是类比也是记住和理解概念的好方法。通常，这个类比越形象，效果也就越好。比如，你可以把电流看成水流，把电压看成压力。当你看到电压把电流推向目的地时，就像机械泵在物理压力下把真正的水推出去。随着你知识的增加，你可以对你的比喻做修正，甚至抛弃已有，重新创造出更有意义的比喻。
创造意群是一个记忆的另一个关键，它能简化学习内容，因为大脑总是会借助熟悉的东西来记忆不熟悉的东西。至于数字，把它们和难忘的事件联系在一起会更好记忆，比如对一个父母生日分别是7月9日和12月21日的人来说，记住07091221就易如反掌了。
常言道「好记忆，不如烂笔头」，有一种肌肉记忆似乎和动手书写有关。
当你不停地重复，你的肌肉就会产生记忆，于是只要一个想法，即组块，能让你的身体随之而动，而不必总是要回想击球的所有复杂步骤。同理，一旦你在数学和科学的学习中明白了原理，你就不必反反复复地向自己解释方法。
以上就是全书的精华。
承担起学习的责任吧， 只有提高了学习能力和学习效率，才能直击问题的真正要害，而不是一味的徒劳无功，你才能在毫无意识中发生改变。给宝贝选择正确的学习方式，为宝宝的成长助跑！
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