许久没有运动，计划今年要重启远徒步，四月底的神农架穿越被列为目标。师姐说，我们去运动拉练吧，丫完以后就再也没有运动过。我们初步选择的是登紫金山，临周末的时候师姐又说，我们干脆沿着明城墙秦淮河慢跑吧。首次拉练选择紫金山也担心运动量过大。
这个春季又是秦淮河两岸风景最美的时候，我们选择了沿着城墙和秦淮河慢跑。从国创园出发，经集庆门到长干里，然后再到中华门和雨花门。
一路小碎步多频的慢跑，秦淮河碧绿微波，两岸柳树嫩芽，是那种新生的绿。樱花还没有谢完，紫荆开得正盛，晚樱已经谢了，原来的一片杏子林早已谢去，长出翠而小的枝叶来。
河边行人如织，有唱歌的，有遛鸟的，有打牌的，也有散步和钓鱼的。秦淮河是南京的母亲河，一道明城墙内外两条秦淮河，是自东水关以后秦淮河分流，其中一支穿主城经中华门内自水西门出城入江，一支沿城墙外自下关入江。殊途同归，最终它们都汇入了长江。
最近在读关于南京的几本书，于是便对这一片长干里、金陵邑、越城、白鹭洲、石头城等这些只出现在考古中的地名都有了大概了解，也搞清了它们的关系。
了解以后再沿着秦淮河和明城墙慢跑，情感上便又多了不一样的感触。看着河水，我跟师姐幽幽的来一句：所谓一江春水向东流，大抵也就是眼前这个样子吧。
