摘录《跃迁》一段话作为开头，
留心观察，你会发现个人成长也是一个“渐进-跃迁”的过程。持续的学习、阅读中，突然有一天一个概念击中你，你打开了一个全新的视野，过去困扰你的一切突然清清楚楚，顿悟，这叫做认知跃迁。
最近两个月，我有了如上所说的体验，原来困扰我的许多事情像拨开云雾见明月一样，渐渐明晰。我能看到自己了，也许其他人不能明白怎么还能看不见自己了？对我则不然，就拿注意力来说，我的注意力大概是从来没放在自己的成长上，李笑来的三个大坑一个也没落下。比如原来每天上班的第一件事，就是先把腾讯迷你新闻感兴趣的新闻和评论统统浏览一遍，这个习惯我持续了6年多，任由我的宝贵的注意力大把大把的流失。好久不开QQ，才想起不知不觉中已经改掉这个习惯。
刚看这周的主题时，我有点迷茫，李笑来开篇只说了注意力很重要，接着就是好几天的读者问答，最后再重复描述了开篇的话题，有点不明所以。在我重读几遍后才明白，注意力的关键就是关注成长，关注自身和所爱之人的成长。
对于自身成长，我的顿悟是从认识人性的弱点开始，人的贪婪，自私，懒惰等等都是我们的天性，而这些恰是人类得以延续的基础之一，但是这并不意味着人是不思进取，自甘堕落的。人类的进步在于对抗自己的天性。提升自己的认知就是其中的一种方式，从点点滴滴开始，我渐渐可以从生活，工作和学习中能做到时刻省察自己，关注自己的言语和行动，分析和考虑如何可以做的更好，我想这就是李笑来所说的不要将注意力放在时间管理上，而在于注意力本身。
对于所爱之人的成长，我现在的注意力主要还是孩子的成长，小小妞现在八个半月，白白胖胖很爱笑。庆幸身在一个资讯发达的时代，育儿的观念也是百家争鸣，一方面武志红讲述如何原生家庭对孩子的影响有多糟糕，另一方面朱迪斯《教养的迷思》颠覆性分析孩子的个性其实来自于方方面面的影响。不能说哪一方更准确，我想我能做到的，是一个刚刚好的妈妈，更多的需要顺应孩子的天性，同时，多多培养她的认知能力，学习能力，而这一切不必拘泥于形式。
再以《跃迁》的一段话作为结尾，
于是你按照新领域的方法持续地积累，练习，见人，蓄势，却长久没什么变化。有时候，你都快要放弃了，但是突然有一天你发现自己的能力和水平上升了一个台阶，这就是第二个阶段-能力跃迁。
