站在2019年的尾巴上,回顾这一月时,不由得总想回顾这一年,先简单完成月复盘,明天再写年复盘。
年底了,有些人在为年度目标冲刺,而有些人,比如我,却让自己松了下来,忙碌紧绷的久了,难免有单调之感,生活需要各方面的平衡,这个月,跟随自己的感觉走,寻找适合自己的节奏。
1.早起
12月共31天,坚持6点前早起22天,剩余几天均在6:30前起床,早睡早起已坚持448天。
早起的每一分钟都想用来学习成长,不像晚睡的每一分钟都想用来放松娱乐或犒劳自己,晚睡晚起到早睡早起,只不过将时间向前平移了而已,时间利用率却明显有改变。
2.读书
这个月读书很随意,就看有眼缘的,一共读书7本:《反直觉》、《增长思维》、《财务自由之路》、《小家,越住越大3》、《小王子》、《十四堂人生创意课2》、《十四堂人生创意课3》,每本都很喜欢,《小王子》是我每年都会刷一遍的书。
3.健身
每周锻炼一次,跟着keep做HIIT燃脂 全身进阶,频次有点低,每次练完都觉得倍爽。
4.学习精进
百词斩每天背单词10个,打卡30天,中断了1天。
每天5min演讲练习,12月坚持了16天,中间因为太忙中断了1周多,最近又开始打卡。因为自己每天5小时在路上,演讲只能在回家吃完饭后进行,5min演讲加上准备,需要半小时到45分钟,以后一吃完饭就准备演讲,否则很难每天坚持。
每周一画,大多是简笔画,很享受画画的感觉。
5.其他
参加了北京洋葱阅读的线下活动,制作完成了自己2020年的梦想清单,已贴在床头,每次看见就满心欢喜,满满的动力。
这个月股市有所回暖,开始研究分析消息面,小赚,开心。
看2019年的《主持人大赛》,跟到了最新一期,超级喜欢,是目前唯一没有用倍速看的节目,真正的神仙打架,虽然专业评审有点水分,也不影响我对它的爱。
看了4期《奇葩说》,这期最喜欢詹青云和傅首尔,我是不是有点分裂,这两个人的风格几乎相反。
12月还在手机上看了好几部电影。
有些不太上进的12月,让我慢慢找到了自己的节奏,我不是那种对自己足够狠足够拼的人,比较适合一边努力,一边享受——快节奏,慢生活。