①只获取碎片化的信息。十几秒看一个抖音视频，半分钟看一篇热点文章，刷到段子的时候会心一笑，看到深度内容的时候赶紧划走。
②假努力。从来不去想想自己应该怎么努力，只是一味地感动自己。
③只听正面评价。凡是夸他们的言论，都照单全收；凡是负面的评价，都归结为这个人天生酸柠檬，这个人情商低。
④沉迷于短期快感。沉迷于那些唾手可得的快乐，却不为自己的长期快感努力，做的最多的就是玩游戏、刷韩剧、看爽文。
⑤沉迷网络上的人是人非。把自己大把大把的时间用来关心流量艺人的生活。
⑥哄骗自己。逃避困难的时候，对自己说的最多的是明天再做，可事实是明天也没有做。
⑦浅尝辄止。对任何事情都只能保持三分钟的热度和激情，开始的时候鸡血满满、兴致勃勃，三天两天没看到成果，就草草放弃。
