最近一段时间，经常疑神疑鬼，对一切充满担忧，担心老公喜欢上别的女人，甚至他无意间的一句话都让我觉得，他不爱我了。

我讨厌这样的自己，不知从什么时候开始，我的生活开始以他为中心了，以前的姐妹少了联系，我开始没有自己的朋友圈子，我开始失去自我，变成一个没有安全感的人。

反思自己的问题，一方面是，自己的生活圈子越来越小。从三年前开始，以前的同学朋友，慢慢少了联系，久而久之，断了联系，加上毕业后又去了离家很远的深圳工作，周围都是同事，仅有的那几个关系好的朋友，也都相继结婚了，大家之间的逛街游玩活动几乎没有，似乎女人结婚后都会慢慢淡出自己的朋友圈子，投入到家庭之中。

另一方面，和老公在工作、收入上的差距也越来越大。我一直觉得好的爱情应该是势均力敌，不分上下。这样的差距让我开始怀疑自己，对自己充满不自信，对他充满不放心。其实特别讨厌自己这样的状态。

基于以上，我觉得自己一定要做出改变，没有人能拯救你自己，只有自己才能给自己安全感。

怎么增强自己的安全感，一方面，我需要丰富自己的生活圈，健身、摄影、多走出去，去认识新的朋友，培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，不要整天围着老公转。另一方面，在工作上提高自己，多看专业相关书籍，多练习，多思考，多和行业厉害的人交流，提高自己，提高工作能力，提高收入。

人生总有一段孤独艰难的日子，我们会怀疑自己，会充满焦虑，会充满不安全感，但总会走出去，日后回想起来，我们定会感谢当时的自己，感激自己走过了这段沉默的时光。不抱怨不诉苦，勇敢向前！

愿你在被打击时，记起你的珍贵，愿你在迷茫时，坚信自己的珍贵，听从你心，勇往直前，愿你我都能早日找到自己心中的喜悦和宁静！