不知该说啥,心里有很多想法。今天是周六,比平时晚半小时也就是八点半上班。而我却特别特别赶,我经常这么狼狈。我不想再这样,我想改变。我知道自己的问题很多,也不是一朝一夕就能统统改变的。能改一个也是好的啊!
头疼,我喜欢从容不迫的感觉,如果很匆忙,或者没在投入地做一件事,我就会想很多,充满焦虑和茫然。
我对自己总是高标准,想很多事都做得很完美。这很难啊,我一般是做不到的,这样我就会很着急,很有挫败感。
就算想的再多,实际操作时还是和平常一样,贪多贪快!我需要再慢些,放大每个细节,深刻剖析。这样性质的细节每天都会重复好多遍,再来一次,我会怎样?今早的一系列事情,值得深思。
昨晚纠结今早几点起,要不要在家做饭给孩子吃。想着家里有食材,做起来也快,最终决定还是稍微早一点起床,做饭给博吃。于是把闹钟定在6:40,6:45,计划7:40出门,心想一小时也够用了。我并没有考虑到自己的实际情况,我关灯睡觉时已经11点半了,那时我的心情还很亢奋,需要平复很久才能睡着。
在这一步,我应该降低对自己的要求,允许自己晚点起床,其实我潜意识里也是觉得周一到周五总是5点多醒,6点多一点就起床,真的很辛苦,到了周六我就应该多睡一会,也不要做饭了,买点吃的给孩子或者直接送他爹爹那里让他买饭就好了啊!这样周六就是很幸福很放松的一天了。
但我另一方面又在拉扯,我不能够放松的,家里明明有食材,我就应该做饭的,这样可以节约,也更完美了。可是我根本没有考虑自己想放松的需求,也没考虑我身体需要充足的睡眠,心理上需要减轻负担。把闹钟定在6点多,从形式上看,高要求的我是胜出一筹了。
但就算我强行让自己6点多起床,今早我意志薄弱的时候,还是赖到了7点10分才起床,这样离计划出门时间只有半小时了。在我起床前,我已经上了三四次厕所了,也是半醒半睡,在做梦,并不舒服,每次上厕所都是憋了很久酝酿很久才能起来,那需要很大的决心。就算是睡得不舒服,我也不起来,我也赖到了7点多,还是想放松的那个我胜出了。其实也不算达到目的,就算是晚起了但起床前一两个小时期间我睡得并不舒服,心理上也是有负担的,觉得我该起来,又起不来,充满了焦虑、纠结和不安。
两种信念在拉扯,如果再来一次,我该怎么做?其实都是可以的,我都能做到。两股力量在决斗时,我看到的就只有胜负之分了,可惜并不是真正意义上的胜负。无论那个占了上风,我都没有真