作业:主题——专注度:去发现哪些地方可以节省别人的时间?如何做能节省别人的时间?在节省别人时间的行为当下,有什么样的感受?
今日是带着节省女儿的时间去做午饭的,让她能够进家门就吃饭,有更多的时间补觉,因为带着这份觉知,所以做起来更有序,更能把握饭菜的量。
感恩冯老师的教导,感恩同修们的陪伴感恩家人的支持。
作业:主题——专注度:去发现哪些地方可以节省别人的时间?如何做能节省别人的时间?在节省别人时间的行为当下,有什么样的感受?
今日是带着节省女儿的时间去做午饭的,让她能够进家门就吃饭,有更多的时间补觉,因为带着这份觉知,所以做起来更有序,更能把握饭菜的量。
感恩冯老师的教导,感恩同修们的陪伴感恩家人的支持。