第四章，第十二节：从自然界学习知足！
提炼要点：知足最基本的生存哲学，伴随而来的感谢，谦虚，关爱他人的利他思想和行为！
感悟分享：道德经讲：知足不辱，知止不殆，可以长久。知足是一种生活态度，更是一种生活智慧。知足不是不让我们追求高目标，而且提醒我们在追求高目标的过程中，不要迷失自己，丢掉更宝贵的东西：人格，尊严，健康甚至是生命。有这样一个故事，一个道长遇到一个因为贫穷而痛苦的年轻人。道长对年轻人说到：“每个人都是百万富翁，不必为了贫穷而烦恼！”年轻人听后，反驳道：“我现在身无分文，哪来的一百万？”道长问到：“我现在出10万买你的一双眼睛，你愿意吗？”“没了眼睛要钱有什么用？”年轻人拒绝了。道长问到：“那我拿30万买你的双手，你愿意吗?”“没了双手，连吃饭都困难。”年轻人还是拒绝了。道长又说：“那我拿60万买你的生命你愿意吗？”“当然不愿意！”年轻人斩钉截铁的说。“看，我出价100万却买不到你身上的东西，你起码是个百万富翁了”。
还有一次在网上看到过这样一个帖子，如果让你和现在的李嘉诚，互换一下，你愿意吗？要知道李嘉诚可是香港富豪榜位居第二。但是今年已经93岁了。下面回复基本上清一色NO。我想如果是让李嘉诚来选择的话，他应该非常愿意吧。子曰：饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。意思是吃粗粮喝清水，把手臂当作做枕头，乐意也在其中了，用不道义的手段弄来的富贵，对于我就像浮云一样。所以说知足还是在一个“知”字。认知的知，如果能够认清自己的烦恼，忧虑，痛苦都来自于索求太多，欲望太多，人是赤裸裸的来也会赤裸裸的走，带不走任何东西，将会活的多么洒脱自如。这世间，名利无疆，诱惑无边，烦恼无尽，唯有知止才能给心灵留有舒展的空间。
