今天重看《遇见未知的自己》这本书，大学期间看过，当时觉得看完有收获，但是没有深究的感悟。今天重读，有一个点，很有感悟：过度担心是不负责任的加害行为。

之前总是特别担心先生的健康问题，因为不到30岁就已经轻度脂肪肝，加上熬夜和晚睡晚起，不吃早餐，常喝醉，平时也爱冰啤酒，半夜吃烧烤。

这些在我看来极不健康的生活习惯，让我特别担心他的身体，特别害怕不远的某一天醒来，他得重疾。不仅停留在内心担心，给他说过，也在他父母面前说过。现在想来，可能公婆当时的沉默不语，也有认为我诅咒的意思吧。。。

当公公说二胎的时候，第一反应是他身体不健康，我一个人负担2个娃，我负担不起。

之前有察觉到自己是不是过于担心了，虽然自己工作在医院有些关系，但是其他同事没有这样。说明还是我的问题。

问题：当一个母亲担心孩子出远门会发生危险而试图阻止，却阻止不了时，耳提面命要注意这个注意那个，一直唠叨。你知道这个母亲在孩子出门的时候给了孩子什么？

“给了不好的负能量，母亲之所以这么做，是由于她无法承担一丝丝可能会失去儿子的危险，于是把自己的恐惧投射到孩子身上。现在，你明白我说的，‘担心是一种不负责任的加害行为’了吧。

反观我自己，是的，我承受不了失去先生，而我自己一个人抚养2个孩子的情况。所以我把我的恐惧投射到先生身上。

但先生长此以往，健康出状况概率会高一些。怎么办呢？

提醒是可以提醒，但是仍然要看你的出发点。你的本意是出于关心，所以把提醒孩子当成是一种爱的表达。还是出于恐惧把担心投射在孩子身上，给他很多压力。

如果提醒后，先生听不进怎么办？

你觉得他习惯不好，想帮他改变他。你就自己努力，尽心地去做，让你的伴侣感到好奇，让他看到效果，然后他可能会愿意听听看你这么做的理由，同时他也许会试着做一些你在做的事。但是如果你强加这些观念在他身上，他的小我第一件会做的事就是反抗。

所以，记住，管好自己的事最重要。为我们的亲人过分担心，其实是一种不负责任的加害行为。

多余的担心是最差的礼物，不如给他祝福吧。