7.不要要求他保持一个什么作息制度，当然，若若你是这样的孩子，你看到我的文字，我建议你能保持一个最基本的作息制度，但做不到也没关系。然而父母不要以此要求孩子，他们这是没有心力这么做。
8.当你忍不住想和孩子说话时，问问你自己你很焦虑吗？你是不是很无望？若是，不要向孩子开口，去找你最好的朋友和亲人聊天，哪怕发泄。但不要带着焦虑与无望和孩子谈话，孩子会捕捉到你的焦虑和无望，这会进一步击倒他。
摘自《为何家会伤人》
李为灵.初十五.坚持分享126天.2019.8.16
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