2019.11.07日念一好第3天：日念家人一好处，念力加持享幸福，正念、正言、正行：

（念夫好）：一个人要工作，要接送孩子，还要照顾身体不舒服的老父亲，真难为我亲爱的夫君啦！晚上看我学习回来累了，拿热毛巾帮我擦脚，真实让我感动

（念女儿好）：自己在学校照顾好自己，让爸爸安心工作，妈妈安心学习。

（念儿子好）：晚自习回来，和爸爸妈妈聊学校期中考试的事情。清晰表达自己要吃什么水果，表达自己的时间安排，越来越敢于表达自己的需求。

（念己好）：学习成长路上，各种情绪几乎都有过，甚至还有过一年的停滞阶段，佩服自己在不知道负面情绪也有正能量的情况下坚持下来，直到让自己的能量等级成为正数级。

（念伙伴们好）：感恩榆次团队主办情绪课，让我内在轻松了许多！感恩鑫阳和爱人让我们搭车回家，让我早早就回到家！感恩爱自然生命力体系，让我遇见一群充满爱与正能量的伙伴！学习改变圈子又一次在生活中真实体现。