王敏焦点团队初19中29第280天约练5次2021.12.18

问句整理

成果问题:今日你来到这里觉得我们讨论什么主题,对你最有帮助?在咨询后,你的生活有了什么改变,才会让你觉得来这里的是一个好主意?

奇迹问句:你的想象力好吗?我要问你一个奇怪的问题,今晚你回到家睡觉时有一个奇迹就这么发生了,你带来这里的问题都解决了,由于你在睡觉,所以不知道奇迹已发生了,当你隔日起来,你会注意到什么便知道奇迹就发生了?当奇迹发生后你会有什么样的不同?你的家人会看到你有什么不同?

假设问句:如果可能你最希望发生最理想的结局是什么会跟现在有所不同?如果有一天你走出情伤的阴影,你会看到自己再过什么样的日子?

例外问句:过去什么时候与同事之间相处像你期待的那样比较能够心平气和地讨论工作上的事情?那时怎么发生的?以前️没有遇到过类似的困难,你那时是如何处理的,而让情况没有变的更糟糕?那是处理的方法适合用在现在这个情况吗?

应对问句:我很好奇,在婚姻这么辛苦的过程中是什么力量支撑你走这么多年了?在最近心情这么不好的情况下,你都是怎么让自己每日外出的?朋友是你很大的支持力量,多与朋友接触对你可能会有什么样的帮助?

评量问句:以1分到10分,10分是你刚才说的全家都处于最理想的状况,1分是相反的状况,那么你现在在几分的位置?为什么会有这个分数,而不是更低的分数呢?如果问你先生,他觉得需要怎样才能够在增进1分?

关系问句:如果你的好朋友在这里他会对这件事情的看法是什么?如果你的老师看到了你有什么样的不同了,就没有机会再找你的麻烦了?就你太太的角度,她会认为什么人、事、物会是支持你的重要力量。

赞美,你怎么能够在同事恶意批评你时还很冷静和他就事论事的讨论?你是怎么做到的?如询问你的好朋友,他会说他看到你一路走来付出了什么样的努力?还有呢?

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