早在11年的时候就听说过NLP这个课程，直到17年参加了2天班，其实也没有明白太多。今年6月份走进7天的课程中，才找到一点进门之路。

上课的时候很丧，总是找不到感觉，又很无助，感觉学的东西自己一点也不明白，也掌握不了这些知识，实在不明白为何要来上课？直到做卓越指环的时候，才感觉到一丝力量，看到未来美好生活的画面。

晃动信念的环节，主动上台做个案。“我觉得自己不够好”原来背后可以看到那么多自己的优点。所有的事情都是两面的，不要总是看到坏的地方，换个思维也许就可以看到好的地方。

那天晚上表演节目环节，我觉得自己表演得不是太好，但后来听到同学说表演得很好。原来自己还是要对自己有肯定，自己还是有那么多优点。

突破限制性信念，打开了我的人生另一扇大门。原来很多曾经不敢想的事情，不敢做的事，在这个环节让我放下了，突破了，这样的人生真的很舒服。

第一次的学习只能说是初略学到一点皮毛，还有好多知识不明白。

国庆节的时候，再次走近NLP之路，这次是复训。并没有带问题来，就当新生一样重新学习一次。上次没有听懂的地方，这次好像明白了一些。这次最大的收获改掉了摩牙的习惯。在课堂上做练习的时候，让同学帮我做，可并没有达到效果。第二天还是会有意识的去摩牙，当时同学还提醒我。但自己真的控制不住，还是会下意识的去摩牙。在课程结束后一段时间，有一天我突然发现自己好多天没有摩牙了。还一再和朋友确认，真的不再摩牙了。同学说是从无意识已到潜意识了。现在已经2个多月过去了，不再摩牙了。这个十几年的坏毛病终于改掉了，不得不说是一次进步。

每一次的学习都是一次进步，每一点的进步都是一次成长。每天成长一点点，N+1的原则，自己就会变得越来越好。