今天看到一位31岁的年轻妈妈带着两个孩子跳楼的报道，以及她的遗书，很有感触。

很多人会觉得她自私，不承担，剥夺了两个孩子的生命，把痛苦留给他人。

是的，我承认的确是这样，然而，当大家只是这么去说去评价的她的时候，我也会觉得好难过，觉得这些看似都对的评价好冷漠。

昨天刚刚去探望了一位产后有些抑郁倾向的朋友，也正在思考着所谓"产后抑郁"的话题。我会觉得，"不被理解"的感觉，尤其是"不被先生理解"的感觉，是很多新晋妈妈们难以承受的，在她们最需要支持的时候。

我算是很顺利地度过了产后的时光，直到现在，孩子一岁八个多月。即便如此，在过程中，我也有难过的时候，而往往也是与不被先生理解的感觉有关。庆幸的事，一起走在成长的路上，我们有机会在真诚的表达与聆听中，化解情绪，打开心结。

说回那位带着孩子跳楼的年轻妈妈，她多么希望被理解，她的压力、她的委屈、她的无奈、她的不容易，她的没有办法、她的走投无路。她是有多绝望，才会做了如此的决定。

可如果大家的反应只是在说"她自私"的时候，和她的丈夫又有何不同？也只是在更多地要求她。我想，如果死去的她听到看到这些，或许也只有冷笑了吧！不会哭，因为"哀莫大于心死"。

作为身心灵工作者，我当然不会赞同她的举动；我当然也知道，她的遗书中，透露着种种她可以再成长的地方。只是，我想，她或许真的需要先"被理解"，即是不是她的先生，而是其他可以给她支持的人；然后她才有空间滋生力量，去面对生活。

我们真的能够体认这个生命的不容易吗？唯有生命能够抵达生命，唯有生命，可以支持生命。

也想问，作为身心灵工作者，如果这位年轻的妈妈在跳楼之前，拿着这份遗书来找你，你会做什么？