“一项干预措施的成败取决于干预者的内在状态”，这是今天在学习U线上课程的时候，产生很深共鸣的一句话。相同的一件事情，相同的人，做这件事情的时候内在状态的不同对这件事情的影响很大。课程中提到，我们应该如何来修炼这样的“内在状态”，就需要修炼觉知“三器”:
- 打开思维:对当下发生的一切的觉察和和感知，不陷入旧有的自动驾驶模式，遇事不陷入自动驾驶模式，跳出已有惯性思维模式。
- 打开心灵:看待问题时，从我的视角转向另一个利益相关者的视角，尤其是最被边缘化的利益相关者，连接到同理心。这一点，在我们日常工作中尤其难以做到，我们都习惯于从自己的视角去看待问题，认为别人如何去做，殊不知，从对方的视角来看，这未必是他理解这个世界的方式。
- 打开意志:有能力做到接纳和放下。放下旧有的意愿，旧有的身份，接纳正在生成的。在这一点上，其实非常难。因为大多数时候，我们甚至觉察不到这一点，因为绝大多数情况下，那些旧有的意愿，旧有的身份就是我们自己本身的一部分。
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