你的能量都哪儿去啦?

仿佛当你状态不好的时候,所有不顺的事情都会来招惹你。

配图应个景


1. 关于文章

这两天我的状态异常的不好,仿佛都觉得不是自己了。我在逃避一件事情,我自己知道,那就是我的文章修回了,我要去改文章,被我拖了十天了,到今天,我依然还在拖,昨天早上师兄发微信催促我了,他似乎每次都会催促我。

其实早在上周末,我就打算把文章改完的,结果拖着拖着,拖到了这周,一直到今天,我都没有折腾它,似乎是在等着师兄催我,我不知道为什么特别的抗拒它。

每次文章一有消息,我都会告诉自己,这次不让师兄再催我了,可是每次到最后,都会被我拖好多天,这种拖延似乎成了一个毒虫,深深的控制着我。

我知道这是一种强迫性重复,可是它的源头到底来自哪里,我始终无法感受到。

而我的强迫性重复导致我,这件事情没有完成,我做其他的任何事情都没有状态,完美主义控制着我,似乎一件事情完成了,才能再去做其他的事情。

后天心咨面试,我连书都没怎么看,可是我竟完全不急,我只是急着我文章的修改。

在我的心中,很多时候,别人认为重要的事情,我都觉得不重要,对于我来说,最重要的是关系,如果我文章改不好,师兄会不高兴,我似乎感受到了一点,我把师兄移情成了妈妈,我做不好事情,她会生气,可是我为什么要委屈自己去迎合她,那我的潜意识就要让她不爽,于是我拖延。

似乎是这样的,一开始,我一直以为我把师兄移情成了某种权威人士,比如老师,领导。

突然感悟到这点,是下笔以后的结果。可是该记起一点,师兄提醒我,是为了我,而不是为了他,文章早点出来,我才能早点拿到学位证书,我却始终忽略了这一点,是的,对于我来说,其实学位、学历不重要,关系才重要、和谐才重要。我从来都不是一个在意名利权势的人。

2. 关于房修

次卧的外墙渗水,好在家里是硅藻泥的墙,所以湿了没事,太阳一晒,干了就行,因为它是泥。可是还是要修的。那么问题来了。

开发商要来修,我就得在家候着,而且他在修的时候,因为家里有陌生人,我始终要有所警惕,所以干不了什么实事。上周末来修了两天,具体说是周六下午和周末上午,我都在做心咨的题目中度过。效率也不高。好吧,也许这也是我上周末没修改文章的部分原因之一吧。

当然,真的周末修好了也没什么,问题是,周一下了一场雨,结果我看房间又渗水了,这周末不就白修了么?问工人,也问不出所以然,觉得这个社会真正用心做事的人,真的不多,他们似乎都在用一种模式干活,从不考虑深层次的可能性,机械的做着那些劳力,结果却不尽人意。

白修了,这周都是大晴天,就又得修,那么我就得请假, 昨天下午请假,结果在家等了一下午,工人也没来,我火死了,因为一直在等待,做真题也做的心不在焉。

他们没来,到快六点,天快黑了,跑过来了,说今天早上修,我真的很讨厌这种感觉,讨厌说话不算话的人,讨厌被放鸽子,我是个时间观念和责任心很重的人,对于和别人说好的话,做好的决定从来都会按时做到。

可是对于干体力活的人,我从来都觉得他们很辛苦,再说也解决不了什么问题,只能发了一通火,让他们知道我很生气,希望今天早上他们干活能用点心。

早上7点多就来了,一直在修,可是我真的不太相信他们这次能修好,因为那个工人看起来有些呆呆的,不够灵活。邻居跟我说不行的话,就打北京总部的电话,一打就用心了。真的是这样吗?可是如果每件事情都这样发展,活着多累啊。

还是选择相信吧。

不想白活一辈子


3.关于心咨考试

其实这次心咨考试,我没有太用心准备,因为三级以前考过,当时考三级的时候,很多东西印象都很深刻,而真是这个缘故,我这次二级的学习,就总觉得随便看看就好,毕竟,考试我从未把它当回事过。

可是,不认真导致的结果却很现实。真题错了很多,虽然统计分数,是可以通过的,可是我不满意,我不能接受一套试卷错题太多,有些内容明明是似曾相识的,看过的,却偏偏印象不深刻了。我想着就是太自以为是的结果吧。

写出来感觉好了一些,其实我可以不这么虐自己的,60分不就好了么?为什么事事都想完美呢,那么在我的心中,到底多少分才是可以的呢?其实我自己也不知道。

只是,在我以往做事的风格看来,80分是我满意的状态吧,再拔高我就懒了,可是60我却不允许。

这种性格有好的一面,也有不好的一面,好的一面就是可以不断的提高,不好的一面就是压抑自己,让自己焦虑,可是这就是我的人格特征,我得去接纳它,改变了就不再是我了。

只是有的时候这种程度,似乎过了。

过了以后是什么感觉呢,很累,吃力,所有的能量都用在了压抑和焦虑上,不再自信,总是不断的怀疑自己。总是不断的拿现在的自己和想象中的过去的自己比较。觉得过去的自己曾经那么的牛叉。

可是现在想来,过去的自己又何曾不是经历过了现在的阶段呢。这就是我。

4. 关于写作

最近有点抗拒写作,因为没怎么看书了,没有多少感悟,害怕自己写不出来,前天就是,似乎肚子里面有一堆话,可是逻辑是乱的,不知道从何写起。只能不断的告诉自己,让自己接纳那种混乱,可是实际上的头脑依然在抵抗,抵抗这种混乱,在渴望有序。

所以今天想了想,还是提笔写吧,不知道是那种焦虑已经快达到顶峰了,亦或是其他的缘由。


紧张是我一直持续着的状态,觉察了此刻自己的身体,肩膀紧张,还感觉很饿。

我的肩膀始终都是紧张的,很少有放松过,我知道这不好,昨天听武志红的视频说,当你投入的时候,你的状态就是紧张的,而当你即投入,又很放松的时候,那一定是一种美妙的状态。

投入又放松,那是多么好的一种感受啊。

那么,此刻,告诉自己,放松下来吧,深呼吸几口。

最近听有书共读英语中的意志力,说到了增强意志力的方法,很多与呼吸有关,还说到意志力的消耗,当你用了太多的能量来自控的时候,你的意志力只会越来越弱。

这似乎就是我此刻的状态,意志力变弱以后的表现有二:1. 最近的我特别容易困,似乎总是睡不够,晚上不再能熬夜了,早上起来也都是逼迫自己的(唯一奇怪的是,今天早上我居然五点半准时醒了,醒了没过多久,闹钟开始响,也许这是一个惊喜吧)。2. 总是自控的让自己做些事情,可是重要的事情,比如改文章,却始终没有开始。自控以后的表现就是意识上想做的事情潜意识都不愿意去做。

那么以上的这些表现,是否是因为能量都消耗在了自控上呢?

我又想骂一句,nnd,这是我必经的过程么?看着我如此的挣扎,潜意识你丫是不是好爽?你是不是想说,叫你自律,叫你不让我任性。

靠,我到底怎么办你丫的!!!

好吧,我真的是自己在虐自己啊,啊啊啊。。。

算了,潜意识,我从了你了,

我知道我最近压抑你太狠了,

我知道我最近都没有带你出去玩,

我知道我最近都没有让你开心过,

我知道你在用这种形式在反抗我,

我知道你做的一切反抗其实都是为了保护我

谢谢你,亲爱的潜意识,我想我懂了!!!


以上。

风吹草低见牛羊
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