气不足

友友来访，高兴的和友友聊了一整天，回家之后发现有些气不足。曾记得有位同事说过话讲多了伤气，当时很不以为然，最近发现真是这么回事，每天有一半时间说话感觉精神还行，假如一整天都在和朋友交谈的话明显有上气不接下气的感觉，说话的语速不自觉的就慢了下来。
这种感觉记得去年冬天的时候有过，后来经过调理感觉有所好转，今天这种感觉又来了，再加上最近明显发胖，确实就是身体虚的表现。好好调理身体吧，不论何时健康都是第一位的。