这次班会宣传部宣传图一发出来就深深吸引住了，特别期待！运动一直是自己的弱项，而亲子教育一直是自己关注的话题，今天听到燕子教练、王静教练、小荣班主任带来的分享，收获良多
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燕子教练从瑜伽的起源、注意事项、平静内心、增强抵抗力、改善个人情绪等方面讲述了瑜伽的好处，具体讲了三种呼吸方式、冥想等多种好处。自己在大学时候有自己买书练瑜伽，但一直都是半调子，也没有老师指点，特别呼吸方式存在很大问题，前几天没找到合适的app，就先在上keep重拾瑜伽，练了几天，浑身舒服！孩子们见我练瑜伽🧘♀️，我坐在我旁边一起“练”，你们在闹，我在笑！下载教练推荐的“每日瑜伽”坚持练起来！
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王静教练的分享的科学跑步法，理论听好几个教练分享过，但是因为自己膝盖的原因，一直没有开始跑步，推荐给爱人，让他开始跑步健身减肥！
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小荣班主任分享又直戳我内心：
我除了上班，其余时间都给了孩子，陪读陪玩，每天陪伴时间3小时以上，一起学习，一起阅读，一起看玩游戏，有时也会控制不住自己情绪打骂孩子，事后也意识到这些都不是什么问题，自己可以有更好的方式和孩子沟通解决。想要孩子成什么样的人，就激励表扬他成什么样子，每天发现和发掘孩子的五个成长点和嘉许的地方，多鼓励孩子！让家里的氛围变为爱的海洋，定期开家庭会议，让孩子参与，让他自己定目标，也让他知道家人永远是他最坚强的后盾！
说教不如身教。想让孩子成为什么样的人自己先做到什么样的人。说到不如做到，做到一定是行动到。这也是我加入天使般，加入易效能的初衷！
