一早看到这条推送，有点不淡定了。太可怕了！今年的流行不是露脐装，而是越短越好的露胃装！感觉现在减肥已经来不及了（崩溃）！再摸摸自己的肚腩，无限的懊恼与悔恨，感叹自己怎么如此没出息？管住嘴迈开腿怎么就做不到？掌控不了身材如何掌控人生？没错，过完年就是春天了，夏天还远吗？所以又到了三月四月不减肥，五六七八九月徒伤悲的时候，就算来不及也要垂死挣扎！
炫富已过时，现在流行“炫腹” 。那条新闻的配图是上面这样的，各个都是小腰精，顿时让我减肥的紧迫感倍增，每一个毛孔都蠢蠢欲动。不对，不单单是减肥，而是健身，是体脂率，是马甲线。右上角那个美女是网红超模姐妹花中的妹妹Bella Hadid，从欧美网红身上很容易掌握流行动向，靠整容和滤镜爆红的时代已经过去了。现在的美女，不仅仅是简单脸蛋漂亮，不是靠化妆加美颜那种分分钟见光死，而是要真材实料，要经得起考验，追求的是一种健康美，和男性一样的健美，要穿衣显瘦脱衣有肉。
越努力越幸运。 于正剧御用女主袁姗姗，沉寂了一段时间后，突然上了热搜，然而这次不是被骂，而是一致好评，就是因为这张“炫腹照”。袁姗姗还因此受邀登上全球最大演讲平台，分享自己的励志经历和切身感悟。从全民被黑，到马甲线女神，袁姗姗在骂声中爬起来，首度回应网络暴力，与公众一起探讨“网络暴力”的危害性。整个演讲中，袁姗姗不卑不亢，态度平和又自信，金句频出，引得观众爆发七次掌声。得益于那张马甲线的照片，袁姗姗彻底洗白了，由长相丑演技差，摇身变成励志女王代言人，网民对她态度的转便，是对她努力的认可，一个人能把身材练的那么好，很大程度反映了她的勤奋与坚韧。健身在低谷时带领她走出逆境，又带给她事业的新机遇。
没有马甲线都不好意思叫“剩女”。上面这张图片，乍一看好像是种调侃，但细细想来也很有道理，其中蕴含的是女性意识的进一步觉醒。赚钱=独立，变美=自我，撩汉=追求爱情。女性越来越注重自己的形象、更加独立、更有追求，女人自己赚钱，增值自己，自由追求爱情，而不是从前社会对女性的普遍认知，嫁个好男人就是全部。几年前，“剩女”一词还是个贬义词，逢年过节，她们被亲戚朋友围攻，觉得抬不起头。这两年，越来越多“剩女”为自己发声，“低质量的婚姻不如高质量的单身”这句话也成为颇有分量的女性单身宣言。越来越多的都市女性，能挣钱，会做菜，修水龙头也能找物业轻松搞定。“剩女”一词渐渐成了精英女性的代名词，她们工作、学习、旅行、健身，她们妆容精致，能力突出，她们热爱生活，积极向上。所以，不是所有30岁没结婚的都叫“剩女”，也可能是油腻中年妇女。
别再拿不修边幅当借口。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，话虽如此，但是有了有趣的灵魂，再配上好看的皮囊岂不更完美。丑不是你的错，但胖就是你的错，相貌是天生的，但身材完全可以靠后天锻炼改变。 前段时间，一篇《中国男人配不上中国女人》的文章走红网络，中国男人被吐槽形象气质差，不修边幅。上海社科院的心理学家张结海自2007年以来做过多次有关“西方女人眼里的中国男人调查”，调查结果同样让人沮丧：中国男人太不注重修饰自己，这个修饰包括容貌、衣着、举手投足，身材上不是太瘦、就是偏胖。因此，不修边幅不等于爷们儿，喷香水也不代表娘炮，直男们别再为自己找借口，赶紧动起来，不然真配不上中国女人了。
有多自律就有多优秀。 简书牛人“晓多”有很多耀眼的标签，有幸加了他微信，言语间了解到他应该是秘书岗，就是传说中的“材料狗”，可想而知他有多忙。可是打开他的朋友圈，却从不见他抱怨忙、累、加班什么的，反而永远都是满满的正能量。他在工作之外，公务员辅导、文章日更、晨跑、练字，样样都干的风生水起，让人不由得感叹，他怎么那么有时间？每天做那么多事为什么还有时间每天坚持跑五公里？而且一跑就是两年，风雨无阻。锻炼，最能体现一个人的自律程度，著名作家严歌苓，今年已经60岁，依然美丽优雅，她过着一种自律的生活：每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。我们常常以忙、没时间为理由，为自己的懒惰找借口，事实却是越忙的人越有时间，越注重锻炼身体，越会管理时间。越优秀的人越努力，越努力就越优秀，如此循环下去，真为那些本来就不优秀还整天懒洋洋的人捏把汗。
合理的饮食结构加长期规律的运动是保持好身材的绝招，重点是坚持，如果怕自己做不到，就每天去朋友圈打卡，接受群众的监督，如此可保万无一失。对自己狠一点，生活就对自己好一点，春天来了，如果现在开始努力，夏天就能遇到更好的自己。
