前几年上网时，我看到一种保持物品简化的方法：100things。就是说，把自己的物品列一个清单，控制拥有的东西。我相信周围大部分人，都拥有太多自己很久不会用的物品。

减少和控制物品，有下面的好处：

• 避免过度消费
• 减少囤积和浪费
• 明白自己的需求是什么
• 学会设限
• 好玩

下面是一些方法：

• 减少物品持有，有一个3R方法，即：Reduce（减少），Reuse（重复使用）和 Recycle（丢弃或送出）。
• 但在商业社会里，新物品更具诱惑，我们持有的物品会迅速增加，所以另一个重要的方法是，进出平衡。
• 很明显，100件在这里并不是标准，你可以自己定义一个数目，然后再考虑减少。
• 同样，很多物品是必备的，所以物品总数不可能低于10这样的数字。
• 注意：家庭共用物品并不包括在内，一类物品可以整合，比如3双袜子就算一样。

最后要做的是：列出清单，让自己看到并定期更新这个清单。我的办法是放到云端笔记，或清单工具里，每月或每年回顾一下。

比如我的清单例子：

1. 钥匙
2. 钱包，包括证件和银行卡x3
3. 背包
4. 水杯
5. 洗漱用品袋，包括刮胡刀
6. 理发器
7. 文具包，包括笔记本和笔
8. kindle3
9. kindle fire
10. 手机及充电器
11. 墨镜
12. 跑步腰包
13. 跑步鞋x4
14. 跑步风衣
15. 跑步T恤x3
16. 跑步短裤x2
17. 跑步外套
18. 跑步比赛用品袋，包括护腿、手套、头巾等
19. 外套
20. 绒衣x3
21. 卫衣
22. 马甲
23. 毛衣
24. 运动裤
25. 牛仔裤x3
26. T恤x4
27. 内衣
28. 袜子
29. 鞋x3
30. 自行车
31. 口琴
32. 游泳用品袋

‵20151011`