2020年第八周,努力践行佐藤可士和的超级整理术的一周!
首先回顾2020年初订立的目标:
️1.少吃多动,健身房100次,体重58kg
️2.整理家庭杂物,书本非读不卖。
️3.存款20万买iPhone,30万买ipad
️4.英语学习:读完《微观经济学》
️5.练字300个字
️6.永远热爱生活
一、健康生活
这周开始买了keep的月卡,制定了减脂训练计划,每周运动五天,休息2天,这周坚持了四天运动。
继续每天坚持做第九套广播体操。
饮食上中规中矩,就是吃坚果比较多。
疾病方面这周眼睛不太舒服,总感觉眼睛里长了东西,不知道又是什么东东在作怪。
体重还是66.3kg,看来45岁长的这6斤无望减下去了。
二、整理
1.在单位努力践行佐藤可士和的超级整理术,完成办公桌面的整理。
确定办公室功能:日常办公、地下水监测和个人物品。
日常办公方面(办公桌大部分区域):整理了笔筒,保留了黑色签字笔、彩色签字笔、胶棒、剪刀、裁纸刀、扇子、铅笔各一只。电脑显示屏下计算器和订书机各一个,还有订书钉一盒,便签纸一盒,文件盒4个,眼镜盒1个,削笔刀1个,电话机,这些物品都放在办公桌的右边,姑且定义为办公区域吧!
地下水监测主要是数据,主要存放在柜子里。
个人物品:音乐盒1个,营养素1瓶,擦手油1瓶,喝水杯一个,均放置于办公桌的左边。
抽屉分为三层:第一层是饮品类,包括茶叶什么的。第二层为镜子什么的个人用品,第三层为奖状和证书类。
文件柜两层:上层为工作档案资料,下层是备用品(主要是书和笔记本)相当于杂物堆积室,自己有个习惯,有用的东东舍不得丢,希望在退休前清零。
另外完成移动硬盘的电子资料整理,留下了家庭的照片,其他的都删除掉了。对单位同事的照片都尽量还给当事人;自己就不在保留了。
2.家庭整理:
完成了客厅和大卧室的整理和除灰,最有创意的是将客厅沙发上的玩偶叠放,腾出好多空间。
大卧室床下还有一堆杂物,需要认真清理,等新冠结束后好好清理一番。
综合运用各种清洁剂后总结出客厅卧室的日常清洁方法:水池里放满水后,加2瓶盖84消毒液,用抹布(可以开发一次性纸抽)对家具表面除灰,扫地后用84消毒液兑水拖地。
三、理财
这周心语回香港,给她现金2000元,买菜1次,花费一百多。
四、英语学习
搁浅中
五、练字
练字走入日常中。
六、热爱生活
感觉与闺女好得像一个人,好开心喔!