贝拉国际医疗| 健康管理是生病的人才需要吗？

全国首席心血管病专家、北大人民医院心研所所长胡大一教授：

10个心梗，9个可以被预测。6个心梗，5个可以被预防。人类告别癌症，可多活3年。人类告别心血管病，可多活10年。可见健康管理，在现代社会，发挥着越来越重要的作用。

01 为什么需要健康管理？

现代社会超过80%的人离世，都是因为慢性非传染性疾病。

慢性病不像传染病，发病急，症状来得快，人不会马上就有感觉，发病过程漫长（往往需要几年到十几年，甚至几十年），且不易察觉。

大部分危险因素，都隐藏在每个人的生活方式（或日常习惯）中。如果不能早点认识并阻断，这些危险因素的影响，任其发展，最终的结果往往都很致命。

从这个意义上说，慢性病是一个巨大的、狡猾的“敌人”。对付这样的“敌人”，我们需要一种特别的策略，能够帮助人们“看到”那些隐藏的风险，并且主要依靠每个人自身的努力（重中之重是保持良好的生活方式），来成功地阻断、延缓，甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。这种策略，就是健康管理。“21世纪是健康管理的世纪！”

02 健康管理，怎样管？

健康管理，是以预防和控制疾病发生与发展降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。

03 健康管理是生病的人才需要吗？

（1）健康人群

热爱健康的群体已认识到健康的重要性，但由于健康知识不足，希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导，并拟通过定期健康评估，保持健康危险处低风险水平，尽享健康人生。

（2）亚健康人群

处于四肢无力、心力交瘁、睡眠不好等症状人群。由于从事的行业不同、受社会竞争以及家庭负担的压力，自我明白处于亚健康状态但不知道如何改善？强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。

（3）疾病人群

在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体。需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善，从而监控危险因素，降低风险水平，延缓疾病的进程，提高生命质量。

04 健康管理的目的

（1）健康指导

健康指导非常重要。因为很多人对慢性病与亚健康的了解存在认知上的盲区，通过专业医学人员的健康指导，可以让客户充分了解健康管理的重要性与对自身健康的好处，从哪些方面对身体进行管理，能最大限度的保持身体健康。

（2）健康体检

在进行完善的健康管理时，首先要进行全面精准的身体检查，详细了解身体健康状况，这些检查会包括常规体检、肿瘤筛查、基因检测、特色体检等。

运用先进专业的设备，全面了解身体健康状况，为下一步诊疗做好基础工作。

（3） 健康评估

体检完成后，出具详细的体检报告，由专家一对一进行专业报告解读，全面深度了解自身健康状况，并据此出具详细的健康管理方案与诊疗方案。

（4）健康干预

对出现的健康问题进行治疗干预，改善疾病情况，提升身体状态，恢复健康年轻态。

（5）健康维护

组建专业健康管理团队，全程健康管理服务，健康监管，健康跟踪，健康指导，健康关怀。为客户带来全身心的健康体验。

健康管理是一个长期的，连续不断的，周而复始的过程，即在实施健康干预措施一定时间后，需要评价效果、调整计划和干预措施。只有周而复始的，长期坚持，才能达到健康管理的预期效果。