今天早上去开源听课，主讲人是我的单位的同事，比我晚一年来单位，13年来一直在主体班的讲台上，讲课讲课讲课，如今13年过去了，真的是十年磨一剑，人家现在已经是市知名讲师，副科副高名师真的是名利双收啊，

再看看自己，感觉很惭愧，一事无成，人家一直是高标准严要求自己，在我还吊儿郎当摸不准方向，以为这种工作，讲不讲课无所谓，反正“又没人逼我，反正由不影响我的工资”，当我我都这样的信念的时候，我就是天天无所事事，虚度光阴，而人家是一直在高标准严要求自己，一直是单位的担当，中流砥柱，单位有啥宣讲任务，派她出面，人家始终都是圆满高质量完成任务，那个时候我都在沾沾自喜不用那么辛苦备课乐得逍遥，人家再备课在学习在看书，如今，一分耕耘一分收获。人家现在名利双收，讲一次课收入一两千，旺季好多单位请的时候，那收入就是上万啊，有钱拿，还受人尊敬，真的是哎，

我当时还心里想，那个时候如果有人帮自己指引路子，该多好，自己现在也是像她一样的了，可是又一想，我怎么确定当时没有前辈给我指引方向呢，也许不止一人给我指示了呢，只是我当时沉浸在我自己的情绪的泥淖里，真的没有心思听到别人的关于工作上的事情么，我只想着疗愈自己呢，哪里有精力来考虑工作上的事情，所以啊，真的是，什么样的信念创造什么样的现实，真的是啊，而且十年后展现出来，

所以我一定要高度觉察我的念头思想信念啊，真的就造就了我的现实呢！

所以今天下午我走出办公室的时候，脑海里浮现一个念头——唉，又一天过完了，又没干啥事！

当我的这个念头浮现的时候，我瞬间觉察，

我把念头改为——今天是非常充实的一天，是我生命中非常重要的一天，今天非常有收获，我做了件特别有智慧的事情，我把之前听课时候拍的课件一一写到我的党员笔记本上，既充当了党员学习任务，又温习了听课的内容，记得牢靠，很有收获，比单单抄写那些文件有意义多啦，哈哈看我多有智慧。

今天是我生命中很重要的一天，今天我活的很有意义很有收获，今天我种下的好种子将在未来（今天之后的每一天都有可能）的一天成为现实，今天我很快乐，我有不断的成长，我开启了我的智慧，今天我爱全部的我自己，我接纳全部的我自己，我接纳每一部分的我自己了，不管是好的，还是不好的，我都全部接受，因为我是个完整的人。无论好与不好我都爱我自己，当我做的不好的时候，我接纳我的不好，这个时候我爱我自己我陪伴我自己，当我做的好的时候，我依然爱这个我，我依然陪伴着我自己，我允许我做的好我也允许我做的不好，这都是真实的我，我爱每一个面向的我自己，因为这才是真实的我，全部的我。

上午听完课赶回单位，还跟吃午饭，哈哈，真好，

中午在办公室睡了午觉，解除了身体的疲乏，真好，

下午缠着了听课笔记，感觉真好，

下午离开办公室去买了心仪的口红，小样，量少，价钱也便宜，感觉特别好，其实买大管的，也用不完，花钱还多。（觉察了自己，虽然头脑上跟高兴买了小样，省钱，但是手感还是觉得大管的手感好，哈哈，我要适应小样拿在手里的感觉，不断给自己输入“省钱不浪费，还可以多买几个颜色”这样的信念，来改变自己的感觉，哈哈我好智慧吧）

晚上去参加读书会，分享的特别有感觉，一个感觉就是，如何做人，其实是体现在生活中的一点一滴的，以前我真的是忽视了做人这一课，我在这一块是有缺失的，感恩遇到力量之源，让我拾起这一课，我要加强自己做人方面的修炼。

我还有个发现，我的自我意识在增强，她说让我给俊打电话，我说我不打。让她自己打，她有啥话让她自己和俊华说，我现在最烦别人告诉我说，不是我的事情让我给别人说。晚上回来康有个问题，她又想到一个特别有力量的证据可以说服对方，我建议说你可以打电话告诉她，她说她不打电话说，还说我可以给她打电话说，我说，我不说。这又不是我的事情，我不需要和他说，我又没有这方面的困惑。谁有困惑谁来说。我很高兴我当时就说出口，说我不打，我也很高兴当时姬说让我打电话问问俊车上还有位没有的时候，我没有打，我要直接说，让她自己打吧。我很高兴我这样想也这样做。

今天骑电车出去或是回来的时候都看到有车挡着我的车，于是我就耐心把车推出来，回来的时候又耐心把车停进去，一个原则——不挡别人的车，当我看到一个大车就赫然停在中间，好多车因为这个车出不来或是进不去的时候，我感觉很遗憾，:这样给别人带来不方便，不知道要造多大的业呢，我提醒我自己，我不做然后别人不方便的事情。

同时我也不做然后别人给我带来不方便的事，楼上老太太喜欢收集纸盒子，以前她都告诉我，让我把盒子放到我的门口，她看到后就会拿走，我一开始确实是这么做的，后来发生一件事，我的拖把和桶放在门口，有一天不见了，我一开始以为是楼上睡拿走了，我甚至写了张志在一楼电梯口，问“睡拿了我的拖把”，刚好上楼的时候遇见她。我问了一句，她说是她拿的，她以为我不要了呢，我哭笑不得，心想，是我给了她一个感觉，门口放的都是不要的，于是我要改变，以后再有什么盒子。我不放门口了，我要么直接放到一楼垃圾箱旁边，反正她也会去翻，这次我是直接放到她的四楼电梯口，我觉得有个人天天盯着我的门口，那种感觉太糟糕了。我要改变！看吧，我现在就改变了，哈哈我好智慧啊，

所以啊，看吧，今天一天这么跟丰富，很有收获呢，我做了不少的事情呢，工作学习生活都特别有收获呢，

今天是丰富精彩的一天，买到了心仪的口红，增长了智慧，还去联系了养老院，真好，

感恩今天发生的一切，一切发生都有利于我，一切发生都有恩于我，我是蒙受祝福的，我是蒙受恩的，我是被深爱着的，我被宇宙大生命的爱深爱着，拥抱着，引导着，我的一切都在爱中，我就是爱，上天借有我来表达爱，传递爱，分享爱，我就是爱，我就是智慧，我就是健康，我就是勇气，我就是慈悲，我就是完美，我就是喜悦，我就是富足，我就是成功，我就是完美，我要的一切都会实现，我要深爱我的好脾气的丈夫，我要幸福的家庭，我要健康快乐的孩子，我要我自己不断成长，提升我的智慧，我要我的格局越来越大，我越来越喜悦越来越精进，我每天都把我的工作我的生活我的心智经营的特别好，我在各方面都有收获。我的内心越来越喜悦，我的工作做的也特别好，我在爱情上更敞开更自信，更有智慧，更有格局，我在爱情里更自在，我可以做真实的我自己，我可以看见我自己，我也可以看见对方，我们是两个真实的人在相处，在碰撞。我的身体非常健康，我的月经很有规律我的月经量很正常，我的月经颜色很正常，鲜红的那种，我的子宫很健康，我的输卵管很顺畅，我的性器官很正常，就好像二十几岁的女孩子的器官那么健康那么有弹性，哇，真好，真开心我的身体如此健康，如此健康，我生孩子的时候非常顺利，我的身体在我生孩子的时候一切非常完美非常健康，感恩感谢感恩感谢

还有个很棒的觉察，关于洗头发的，我是想明天下午去洗澡，洗头发，可是今天我的头发已经很油腻了，中午吃饭时候已经有同事提醒我了，我当时的解释是来着例假，想明天洗澡时候一起洗，

后来我想到一个问题，明天上午还要去听课，那是个公开场合，要见我的好几位同事，怎么办？我得顾及我得形象吧，我不能顶着一个乱糟糟的头发吧，

后来我想到一个解决办法——明天早上起来洗头发，我的形象很重要，

中午去洗澡不耽误再洗一次头发，

哈哈，这样完美解决了，真好！

有时候更看重更重要的事就要去做好，我好有智慧吧，哈哈哈