我是一个非常急性子的人,有时候着急起来就没有了理智
这几天遇到的事让我整个人都炸了,从焦虑,痛苦,迷茫,到现在的开心,快乐,淡定,我一共用了7天
我是怎么做到的呢
看书,转移注意力,做一些自己感兴趣的事
不想动就不动,不想吃就不吃。但是一定要减少自己胡思乱想的时间。
只有你的脑袋能帮你对抗焦虑。
除了生死无大事
人家都说负债扛过去的是生活的苦
可是我却觉得,生活的苦都不算什么
心灵的贫瘠和苦难才最熬一个人
朋友们,勇敢的面对生活吧
只有你觉得不苦了
生活才是甜的
我是一个非常急性子的人,有时候着急起来就没有了理智
这几天遇到的事让我整个人都炸了,从焦虑,痛苦,迷茫,到现在的开心,快乐,淡定,我一共用了7天
我是怎么做到的呢
看书,转移注意力,做一些自己感兴趣的事
不想动就不动,不想吃就不吃。但是一定要减少自己胡思乱想的时间。
只有你的脑袋能帮你对抗焦虑。
除了生死无大事
人家都说负债扛过去的是生活的苦
可是我却觉得,生活的苦都不算什么
心灵的贫瘠和苦难才最熬一个人
朋友们,勇敢的面对生活吧
只有你觉得不苦了
生活才是甜的