來源《武志红心理学課程》
我们来总结一下改变自我实现的预言的一些原则和方法:
第一,自我实现的预言其实大部分是对体验的提炼和总结,所以不管是觉知你的预言,还是要改变你的预言,都需要从体验入手;
第二,如果你想要更积极的自我实现的预言,就需要寻找机会,给自己制造机会,体验到那个更积极的预言;
第三,你还可以问问自己,我希望的那种“自我实现的预言”是什么?我过去在什么时候体验过?然后好好调动你的回忆,让自己去体验当时的感觉。
What: 自我实現须从体验开始及并对体验的提炼与总結。如果你要积极的自我实現的預言夢想,那麼就要体验到成功体验。
Why:
曾經的成功体验,能夠増強自我实現的信心如果没有体验到成功的体验,只有意识上树立了自我实现的預言成功的目標,而潜意识上却是自卑的,那样就只会感觉到巨大的压力,不会有正向的结果,而体验过曾經的成功体驗、就会产积极自我实現的预言。就会产生正向的結果,
How: 要想自我实积极的預言,夢想或信念。第一觉知自我实现的預言,去体验,而是我能行,我能实現我的夢想这样隨便说一句口号,就能激发自己自我实现,而是从简单做起,从一个个小小的成功体验到成功的状态,反过來推动我继续往前的行动,继续体验更加成功者状态,正向积极的方向循环向前行,或是寻找曽经我体验过的体验,例如我希望將RIA作业成为优先,那麼我就要調出前几天优选作业的体验验,相信自己会像以前一样优选。
第二,如果我们沒有体验过积级的体验,那么就去創造机会,体验到他人的体验,要什麼样的人生,就去与什麼樣的人在一起,他们自然而然的感染你,体验到他們的体验,
Where: 适合所有自我实现的人和事
A1过往的相关经验
在自己刚高中毕业時,二十几年前,从来沒有种东瓜的经验,而我哥要我管理东瓜的培育、施肥、結果的全过程,因为我特別喜歡看书,就找來有关土壤的书籍了解她的酸碱度对东瓜成长的影响等,还有找來东瓜裁培的书藉看,形成自己的理论如何裁培好东瓜的一套自己想法,慢慢我的一亩七分地的东瓜苗长得相当不错,給了我足夠的信心,也去同行交流学习,体验到他人的成功喜悦,也相信自己也会像他们一样有丰收结果,每根苗都能結出几个又长又大的上100斤的东瓜!因为我的理论比他們了解得多,只是沒有实践过,经过六个月的裁培,我們一亩七分地,出产的東瓜上万斤,全生产上二十戶瓜农我们的产量居前三名!有這次成功的体验让我明白,要做好一件事首先要理论上明白,然後去实践就有了指导,我做电脑生意、学习电脑技术,也一样首先都不会,外行,但是首先學习理论,然後去实践,一样做得还不错,包括MBA,网络工程师的考级等等,相信自己能夠實現自己的夢想!只要体验到以前的成功体验,覺得沒什麼是難事!
反思:曾经没有了解过自我实现的预言,实现夢想,就是要從体验开始,自然而然地遵從这个方法步驟,庆幸地是我朝著积极的预言这方面去体验,去行动,如果我朝著消极的预言去行动,那麼結果就要相反,相信自己一定可以,然後选择积极的预言的体验去体验,当时的詳細的情况,关键性积极的現象場,激励自己!往往給予未來的无穷的动量,及源泉!
A2目标計劃行动
目標:在未來二年之内成為一名讲师
早就今年五月已經开始准备工作、每个星期的的樊登讀书会的书必須读或听书到現在為止己有141本,包括現在的RIA的作业认真对待,包括微信上精确发圏以及參加讀書會的线下听课、RIA学习力导师課!
检查进度:用RIA方式來檢查,主題式展開时形成自己稿子,首先三个月分享一次,下一次是二个月,再一次是一个月,最后做到每周分享一次,然後去读书会分享,分享的的主題有关读书分享及小孩教育等
奬勵:分享一下奖励自己訂一个套餐旅行否則不出门!在门店呆半年