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【教育·养成日记】Day 2--所有愤怒的核心是需求没有被满足。非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。非暴力沟通的四个要素：1、观察；2、感受；3、需要；4、请求。 ——《非暴力沟通》
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【教育·养成日记】Day 3--决定一个人人生走向的，往往不是大学，而是他童年的经历。一个人毕其一生的努力不过是在整合他自童年时代起就已形成的性格。世上没有偶然，所有的起始都已预兆了未来的方向。与其不厌其烦地督促孩子努力读书考个好大学，不如从小帮他形成健康的身心、独立的人格、乐观的性情、正向的思维和良好的习惯。
人生犹如一条长河，期待孩子未来的生命之河能流淌的更壮阔、更远长，就努力让源头和上游更丰盈、更充实。
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【教育·养成日记】Day 4--孩子，真正地勇敢，不是争抢玩具时的霸道，不是集体劳动时的斤斤计较，不是你打我一下我必还一下的睚眦必报。在规则中成功建构了自我，能严格自律，勇于担当责任，知道自己要去哪里的孩子才是真正强大的。
永远不要怀疑爱、善、宽容、规则的力量。一个在规则中成功建构了自我，拥有良好品行和强大内心力量的孩子，会像水一样，柔软、包容，却拥有影响他人的能量。那些崇尚暴力，从不敬畏规则和界限的人其实最没安全感，内心更脆弱而无力，最终往往会被孤立而失去友谊和成就自我的机会。
生命是一段旅程，而非一场竞赛，胜过别人并不代表你就优秀，真正的优秀是优于昨天的自己。
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