这个月的学习，工作，身体管理是本年度最丧的一个月，表面理由是感冒发烧咳嗽了半个月，儿子开始放暑假了带娃一起上班了半个月，不过这些实际上都是借口，真实的情况是自己心里懈怠了，没有调节好节奏。希望自己生病好了，儿子托管了之后可以恢复到原来的节奏，自己没有达到目标浑身也不舒服。
【读书】只有22天朗读录音，每次20分钟左右，《亲密关系续篇--无拘无束的关系》完成了9章朗读并录音，收获书中“走过程”这个方式让我能平静下来，还有我和伴侣可以不用同开一艘船，我们可以有自己各自的一艘船进行航行，在需要彼此支持时互相扶持，独立自爱又相爱可以和平共存。
【微习惯+刻意练习】：
1.模仿学唱英文歌《way back into love 》最后的1/4首和新歌《innocence》1/4首。自我要求标准：不看歌词，能完整清唱歌曲。
2.进行不少于25分钟律动运动:6月才完成10天/次
3. 录制新概念英语脱口秀配音一篇:6天/篇
【亲子陪伴】
1.亲子伴读书籍:8天/篇：《儿童的七个快乐的习惯》七篇与《捕鱼小能手——海豚》一篇；
2.20道数学口算题：20天；
3.6.1儿童节和娃参加了天虹第一届儿童跳蚤市场卖东西，让儿子体验赚钱和旧物分享的乐趣，许老板当了搬运工还有最后我们收市拍照，许老板负责收尾。
4.6.2和娃参加包粽子活动，材料是党群中心的老师准备好的，我们学习然后独立包了10几个小粽子，儿子也包了几个方形的粽子，儿子很快乐，拿回家煮给许老板吃，也吃得很欢。
5.6.5-6.7日端午节回老家陪伴二宝，二宝很开心；但是等我们回来深圳她就失落，生我们气了，再视频妈妈也不叫了，现在知道她已经知事， 想尽快带到身边，可惜条件还不允许，二宝对不起！！！
6.6.9日儿子同学的家长投诉娃调皮捣蛋将同学的校服用圆珠笔划花，与大宝商量解决问题的方法：使用他自己的零花钱购买新的衣服赔偿给同学，学习做错事情需要负责，并跟进后期情况，做到对方家长满意。
7.6.15和孩子参加土豆，白萝卜发电点燃LED灯实验；
8.6.16和孩子参加深圳市级儿童议事会，让孩子注意“校园欺凌”的情况，进行访问跟踪；下午带儿子去南山图书馆还书借书，并参观南山博物馆。
9.6.23，6月29陪娃训练足球练习，许老板6月24日陪伴，他31号也陪伴娃参加围棋等级比赛，通过了7级段位考试；
【夫妻陪伴】
这个月与许老板和谐相处，尝试接纳，欣赏他的各类行为，尝试实践我的快乐的根源在我自己身上，伴侣只是在做他该干的事情。这一个月参加了4节情绪管理课，与老师进行交谈，说自己很介意许老板抽烟喝酒熬夜这些事，我不是完全禁止，是希望在家里的时候少抽，老师跟我点醒了我一个点，伴侣的身体需要我负责吗？我想不需要，大家都是成年人，我不是他保姆，我做我该做的建议，他听不听是他的选择，老师问我为什么这么介意，我自问自己，内心告诉我这是因为我担心老了老公如果生病了影响我们老年的生活质量，自己觉得有些自私，老师说这很正常，我自己心里好受了些，需要再找个机会再跟老公沟通。
