把人生的喜怒哀乐，寄托在孩子或老公身上时，都是向外求。靠别人的脸色行事，是何种的不痛快。如今，要学习向内求，自己如何让自己快乐！
每一天，都会发生和昨天不一样的事情，要以不变应万变，底线在哪？底线是照顾好家人，充实自己，但不唠叨，管东管西。
不要焦虑，没有发生的事不一定会发生，也不一定如头脑里想象，不要试图做最坏的打算，一定要想它积极的一面。
过去的就让它过去，不要耿耿于怀，斤斤计较。做人要豁达点，心胸开阔点。不要试图改变任何人，或是叫醒装睡的人。
把看见的事实描述出来就好，不要总是发表观点。人们都讨厌别人的判断，况且判断不一样准确，有时只是主观感觉。
不以物喜不以己悲，人生来的一切情感，都是为了体验生活而来。要学习抽离自己，把自己看成局外人，有一天我总会离开，现在的存在只是暂时的，能够影响孩子最好，影响不了，也要顺其自然。
根深蒂固的思想，总会让人回到老路上去。就像惰性总让人想放弃勤劳的念头。就如跑步，去年坚持了3个月，一个疫情在家休息了2个月，今年重新跑起来，总有想放弃的念头，然而，大脑告诉我，跑步对身体好，可以缓解颈椎病，只要气能喘上了，不跑完3公里，就不要停止。
2个月的时间也没有很难熬，一天天，就总会坚持下来。遇上写不出字的时候，就发发呆，想想内心所感，于是500字很容易就完成了。
感谢还没遇见的事，它们会加深对自己的思考。学会对生活学一点幽默，原来它还可以这样。你的世界在哪？你有想过吗？我有想过我的以后。
不求他人，只求自己。今天的你快乐吗？要让每一天的快乐大于悲伤，就是美好的生活。
