昨天看儿子作业写得了草，为了早些玩游戏而应付了事，我相当生气，没忍住骂了他几句，儿子也没顶嘴，在老爸的提醒下识趣地关了电脑。我下楼散心，又生气又难过，生气的是相当简单的数学计算题竟没一题做对，并且错了还不愿订正，或直接抄答案，下次还一而再，再而三的错老地方。说实话爱不完课程后我改变了不少，但目前还不能很好地去影响孩子，我跑到楼下大哭了一场，哭完后擦干眼泪继续反思。经过学习这段时间我对孩子很多之前看不惯的行为也慢慢去接纳了，现在孩子考试打多少分我都不生气了，但心情不好能量还是会对撞，有时还会暴躁生气发脾气，我知道我还未做到真正地接纳与放下，我还需要继续学习与感赏。我需要真正地降低对儿子的期望，如果他将来就是现在这个样子，我必须要欣然接受的话，那为何不现在开心快乐地接受呢。我想开了，就算儿子考不上高中考技校也不错啊，因为一技在身也好过将来考个普通高校，只要他努力一点，境况都会变好。既然这种状况我都能接受，我又何必焦虑担心与不安呢。其实相比之前，儿子也开始愿意接受我的建议了，虽然有时会抗拒，那表示我在儿子心目中的形象还需进一步修复与提高，我还不具备能真正去影响孩子的能量。这是我目前需继续修炼的地方
感赏儿子前天中午放学时临时决定想去学校吃饭，但因没打通我的电话怕我担心，中午仍坚持回家吃饭，守信有交待，大大地赞一个
感赏儿子这几天作业能按时完成，也愿意接受去订正之前的错题了
感赏儿子生气时能控制情绪不再大声咆哮，只用不洗澡来表达心中的不满。
感赏儿子这两天中午，晚上放学后能早早回家
感赏儿子遵守诺言，平时不开电脑，作业完成后只用手机玩游戏，并能把控好时间
感赏儿子英语书写工整
感赏自己接纳儿子，并渐渐学会放下，虽然有时情绪反复，也能及时调整
感赏老公每天中午做可口饭菜
投射我们一家和睦民主，亲子关系日趋融洽
投射儿子爱上学习
投射老公心态放宽，睡眠质量高
