整个系统的核心是我,系统的有效与否不是我想象中的有效与否,而是在每日的生活里,我能够实实在在地感受到生活质量的提升与改善、精神状态的逐渐变好。
不能把希望寄托到未来构建好的系统上面,系统只是一个辅助,是让你状态的改善变得更快速,而不是牺牲现在的状态来加快系统的搭建。
放慢、放缓、一小口一小口地来。
第五天的目标是:定中心训练3次。
整个系统的核心是我,系统的有效与否不是我想象中的有效与否,而是在每日的生活里,我能够实实在在地感受到生活质量的提升与改善、精神状态的逐渐变好。
不能把希望寄托到未来构建好的系统上面,系统只是一个辅助,是让你状态的改善变得更快速,而不是牺牲现在的状态来加快系统的搭建。
放慢、放缓、一小口一小口地来。
第五天的目标是:定中心训练3次。