你们谁瘦到过这种程度，170CM，早晨裸重只有40公斤。已经维持这个体重两年多了，我告诉你们感受。走路腿软，每迈出一步都要像爬山一样咬紧牙关。不能坐硬凳子，夏天穿个保暖裤，这样坐凳子屁股会舒服点，因为瘦，也不怕热。骑个共享单车要找个座椅舒服的，要不然一会功夫屁股就麻木了。因为瘦，身体抵抗力极差，寒热酸辣的食物都吃不了，否则会有极大的不适，只能吃一些平性的食物。身体亏虚，阴虚火旺，夜里两点必醒，然后再也睡不着，剩下的事就是思考人生了。
此文章会连续加载，我会告诉大家我是怎么用两年多的时间练就一颗金刚之心的，希望大家先关注，这里不是心灵鸡汤，我用我生活中的实证来告诉大家怎么想问题，怎么具体做，必须是一步一步可实施的才会有帮助。
我的一切思想的根源都来自于佛法，后半夜睡不着觉，只有佛法能让我静心，在各个平台上听佛陀的教导，然后结合生活中的事情，不停地思考，白天实践，夜里再听，就这样遵循渐进，但是书友们可能没有我那么闲，因为我一直病假在身，不用工作，有时间在生活中实践佛法，但我会把具体修行的方法简单化，步骤可视化，让大家通过自己的实践感受到佛法的伟大，佛法不是迷信，了悟了佛法会让我们工作更轻松，生活更自在，家庭更幸福，身心更愉悦。
