在前文中探讨了心流的基本概念及心流的发展历程。随着对心流概念及其应用的逐步深入了解，越来越发现其影响无处不在。在目前最热门的一些高效工作和幸福生活法则，其实都是心流理论的实操篇。比如：断舍离、极简生活、番茄时钟法等。
为什么心流是如此有效的获得幸福体验的一种方式？
想要回答这个问题，可能需要从两个层面出发。 首先，什么是幸福的体验？ 前文其实已经探讨了，幸福其实是目标达到后的副产物，因此想要获得幸福的途径就是要努力的实现自己的目标，并且让目标尽可能完满，这样我们就会获得属于自己的幸福。基于以上论述，幸福其实可以很简单，就是完成目标。那么目标又如何有效的完成呢？快速的进入心流状态就是促进我们实现目标的一条最为有效的途径，并且在过程中也同样会不断收获。
如何进入心流状态呢？
一言以蔽之：“摒弃杂念，身心投入”。
影响我们普通人进入心流状态的最大问题，就是我们总是被各种各样杂乱的信息干扰，而我们又没有很好地办法去屏蔽他们，于是不断的受到干扰，导致我们无法集中我们的注意力去做某些事情。只有将过多的信息过滤掉，全神贯注的投入一件事情，才有可能达到心流的状态。
前面提到的，断舍离、极简生活等，其本质就是将我们生活中不必要的东西清除掉，事实上就是排除我们生活中无谓的干扰项，减少大脑的负担，从而可以让其轻装上阵，将关注的信息放到最重要的事情上，不仅可以收获内心的平静，并且可以保证目标的实现和成果的收获。
王小波曾经说过：写作就是一种负熵行为。这与作者提出的精神熵的概念不谋而合。
想进入心流，最有效的办法就是减少干扰，投入到自己的工作中。
