石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁。对老年人的身体健康有很高营养价值，所以老人应该常吃石榴。研究发现，石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。
石榴 1个
简单的步骤，非常的快速
- STEP1 -
1、首先将石榴带尾巴的这头切掉
- STEP2 -
2、按照白色的分界线依次划开、不要太用力以免切烂石榴
- STEP3 -
3、放入盘中，用手掰开
- STEP4 -
4、反过来，用刀背用力敲打，石榴就乖乖的一粒粒的掉下来
- STEP5 -
5、也可以放入倒入盆中，加适量的清水，让白色膜瓣飘起来捞出
- STEP6 -
6、简单快速的剥石榴方法，记得收藏分享哦
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