今天忙碌了一天，基本上工作时间都在工作，手头好多工作，好几个事情要忙，晚上还加班了将近一个小时。
下班之后就感觉自己今天太累了。
这种感觉一直持续到看完了三集电视剧。
我想知道为什么今天这么累，于是把今天一天做的事都捋一捋。
上班迟到了四十分钟，上午的工作，嗯，还不是很忙，只是好几项工作同时做而已；中午吃饭，吃完了还玩了一会；下午又有好几个工作，三点稍微活动了一下，下班之后还加班了将近一个小时。
这么看来，工作量虽然很大，但是工作时间并没有很长。
晚上吃完晚饭还去吃了点烤串，看了三集肥皂剧。
哦，这一天还是很美好的。
那为什么会觉得累呢？手头好几项工作，我都急于在一天之内完成，这种急于求成的状态给了我自己压力，觉得很累。
仔细思考了这种态度——这是对完整的执念，是一种未完成的事情情节。这些未完成的事，被称为未竟之事。
研究发现，当人们看到有小缺口的图形时，会条件反射地想去补全它，使之成为一个完整的图形。这是人们在很小的年龄就会表现出来的一种本能。（Wagemans et al., 2012）。
这种执念干预着我生活的各个方面，比如看一本书读到深夜知道困的不行才放下，比如对被迫看了一半的电影念念不忘，特别是那些被迫打断事情，更是耿耿于怀，不能释然。
一味地对过去执念，会在当下和未来留下更多的遗憾。
这已经不是觉得工作累的问题了，这种执念而是影响深远。
承认和面对这种情绪，不再执念追求完整，或许会改变自己的工作态度甚至生活态度，让自己你再觉得累。
三岛由纪夫的小说里有一句话：“我们心中某些隐蔽的愿望，一经实现，往往会有一种被欺骗的感觉”。
这些执念，应该被放过！
