今天早上天空下起了倾盆大雨，大周日早上，宅在家里不用出门，突然觉得很开心，正好可以享受下窝在家里听雨声的意境。后来雨停了，我想出去走走，也想在家里做点简单运动。就在我犹豫的时候，接到好友凡的电话，她说她想趁雨后清新空气出去晨跑，问我要不要约着一起。我不假思索，马上决定要和她一起跑步。
于是我们相约一起出门来到了二环边的护城河沿岸，清绿的护城河水映衬着河边的垂柳，环境很是清爽漂亮，绝佳的跑步场所。我们在岸边先做一些热身运动，这时候雨又下起来了，雨点儿还不小，不过这时候的我们很兴奋。呼吸着新鲜空气，看着河里不断被雨点漾开的一圈圈涟漪，听着河对面乐器爱好者吹奏的经典歌曲《北国之春》，感受着雨水滴落在身上的清凉和重量，心里恣意极了，感觉整个人都和环境融为一体，无比清新自然美好。
做完热身运动，我们开始正式跑步。我跑得很慢，一边跑一边感受身体的感觉，感受环境的美好。我不求速度，不求里程，不是为了减肥，也不是为了练肌肉，我纯粹是为了动起来，让我的身体更有活力，让身体的新陈代谢更加流畅。跑着跑着，身体发热，雨水夹杂着汗水从额头上流下来，流到眼睛里，导致眼睛有些发涩。不一会儿，脸上就挂满了水珠，视线也有些模糊。我一只手摘下眼镜，另一只手将混杂的雨水汗水抹去。跑步过程中不时有人经过，或快走，或慢跑，或散步，原来有这么多人选择在雨晨来锻炼身体，和自己家人或朋友来场健康清新的约会呢。
大概跑了两公里后，我们停下来快走一段时间，然后过桥到河对面往回走。这时候我们已经彻底放松了，而且这会雨真停了，我们就各自拿出手机一边自拍，一边探索周围美景，走走停停，记录下沿途的各种美丽。岸边的树木青翠欲滴，各种花花草草无比鲜艳娇嫩，在河边玩耍的人们脸上轻松快乐的神情，都让人无比沉醉。
凡发自内心地分享她的喜悦和满足，她无比喜欢这样的早晨。我也真的感觉很爽很惬意，从来没有如此打开自己，淋漓尽致地享受运动。一直忙忙碌碌，没有好好地照顾自己，更没有用心倾听身体的声音，我感觉身心疲惫。但这样一个周末的雨晨，竟然可以如此美好。我重新感受到生命的无限活力，自然的盎然生机，还有我们身上潜藏的无穷力量。
生活，可以恬静美好又充满活力。一次雨中的约会就可以让你重新发现生命的力量，重新找回生活的美好。
