今天上午发生了一件不愉快的事情，当时听到别人说我坏话，挑拨我和我老公之间的关系的时候，我非常生气！当时还冲我老公嚷嚷了几句！过了一阵之后，我突然察觉到我自己在生气，于是我承认了，我在生气！慢慢的我在接纳我情绪的失控了！忽然间一个念头产生，她为什么会在背后这样说我，只是因为嫉妒！瞬间我感觉非常开心！
这种开心不是因为她嫉妒，而是我感觉到我今天完成了一个生命课题，从情绪失控到觉察到接纳，再到改变！一点一点一切都在感觉自己明显的越来越好了！当我能够察觉，接纳，改变，才真的体验到那句“一切都是最好的安排”
